Edem ili oteklina je uzrokovana viškom tekućine zarobljenom u tkivu tijela. Iako edem može nastati na bilo kojem dijelu vašeg tijela, do njega najčešće dolazi na zglobovima, kao i esktremitetima i stopalima. Dobna granica pojave simptoma i nastupanja boli u nogama sve je manja zbog prekomjerne tjelesne težine, nedovoljne aktivnosti te nezdravih prehrambenih  i životnih navika.

U nastavku članka saznajte koji su uzroci oticanja zglobova te koji je prirodni lijek za otečene noge. Poremećaji u radu kostiju i mišića dovode do nakupljanja tjelesnih tekućina oko zglobova.

To uzrokuje oticanje i crvenilo kože oko zglobova. Natečeni i povećani zglobovi su rezultat upalnih procesa u okolnim tkivima ili bolesti i ozljede zgloba. Ovisno o uzroku, može oteći samo jedan zglob ili njih više. Artritis često uzrokuje višestruko oticanje zglobova u tijelu, a mogu nateći zglobovi nogu ili ruku.

Neki od zglobova nogu koji najčešće otiču su. Gležnjevi su zglobovi nogu koji povezuju stopala s područjem noge ispod koljena. Oticanje gležnjeva, kao i ostalih zglobova nogu, najčešće se javlja zbog gravitacijskog nakupljanja tekućine u nogama što rezultira povećanim tlakom u venama.

Takvo stanje se obično naziva periferni edem. Isto tako, nastaju zbog ozljeda samog gležnja ili stopala, zbog venske insuficijencije kada se krv krene izlijevati i nakupljati u meko tkivo nogu, infekcije, krvnih ugrušaka, itd. Oticanje gležnjeva i zglobova nogu je uobičajeno nakon dugog hodanja ili stajanja, ali može biti rezultat neke bolesti, poput. Pogledajte video ispod te naučite više o oticanju gležnjeva i prirodnom lijeku za natečenost. Oticanje zglobova nogu kod starijih osoba je često i očekivano, posebice zbog degenerativnog propadanja vena.

Oticanje zglobova nogu kod starijih je gore u vrućim ljetnim mjesecima i nakon dužeg hodanja, kao i samih stopala ili nogu. To utječe na kvalitetu života jer stvara ograničenja u pokretu i javlja se bol kao prateći simptom. Ostali uzroci oticanja zglobova nogu kod starijih osoba su. Ako vam noge oteknu nakon dugog hodanja ili stajanja, to nije razlog za brigu.

Ipak, učestalo oticanje nogu za koje nemate objašnjiv razlog zahtijeva liječnički pregled. Liječnik će obaviti klinički pregled fizikalni i ustanoviti o čemu je riječ. Nakon postavljene dijagnoze liječi se bolest koja je uzrokovala oticanje zglobova nogu. Natečenost u nogama je neugodna te ponekad i bolna pojava. Stoga si možete pomoći sami kako biste ublažili simptome ili spriječili nastanak otečenih zglobova. Prirodni lijekovi i metode protiv oticanja nogu su. Čaj od maslačka je izvrstan prirodni lijek za izbacivanje viška vode iz organizma.

Priprema se na sljedeći način. Još jedan prirodni diuretik je čaj od peršina, koji se priprema tako da. One pomažu da omekšate svoje telo, omogućavajući da se zglobovi i tkiva otvore i pripreme za porođaj.

Obično ćete videti više otoka na rukama i pstima oko petog meseca i to može da traje do kraja trećeg tromesečja. Dakle, oticanje ruku u trudnoći, tj. Naduveni prsti u trudnoći je pojava koja se često sreće. Generalno je poznato da su trudnice sklone otoku. Dakle, možemo reći da je neko oticanje ruku tipično za trudnice. Ali otok u rukama i licu, posebno ako pritisnete prstom kožu i vidite da ostavlja primetno udubljenje — to može biti alarm za preeklampsiju.

Ovo stanje se odlikuje visokim krvnim pritiskom, a ako se ne leči, može da izazove ozbiljne komplikacije za mamu i bebu. Najčešće se javlja kod trudnica starijih od 40 godina, koje nose blizance ili trojke, a i kod onih koje su gojazne. Preeklampsija spada u ozbiljne poremećaje u trudnoći. Lečenja otoka u rukama i zglobovima delimično zavisi od osnovnog uzroka simptoma.

Povreda koja uzrokuje oticanje i deformitet zahtevaju medicinsku pomoć, kao u slučaju postojanja crvenila, otoka, gnoja ili ili rane. Otok od manje ozbiljnih povreda, ili od dugoročnih stanja kao što su artritis i sindrom karpalnog tunela, obično se može lečiti kod kuće, osim ako lekar ne savetuje drugačije. Ako se oticanje prstiju na rukama javlja tokom aktivnosti, pacijent treba da prestane sa njima i da odmori zglob ili ruku. Ako pacijent mora da nastavi aktivnosti, kao što je kucanje na poslu, on treba da ispita načine promene mehanike pokreta.

9 savjeta kako ublažiti bolove u zglobovima ruku i nogu

Nosite splintu na jednoj ili obe šake, koristite različite tastature, dodajući podršku za zglob ili promenu ugla ruke i zgloba — ovo može da pruži olakšanje. Posle pada ili drugog traumatskog događaja, podlaktica treba da bude imobilizovana kako bi se sprečile dalje povrede.

Primena hladnog paketa na ugroženom području pomaže da se smanji bol, otok i zapaljenje. Aplikacija leda je odgovarajuća u vanrednim situacijama, kao i za dugoročne uslove. Da biste sprečili povrede na koži, led bi trebalo da bude umotan u peškir pre nego što ga primenite na koži, i treba ga držati odjednom svega 20 minuta. Podižući ruke iznad srca na 30 minuta nekoliko puta dnevno može poboljšati protok krvi do srca i smanjuje otok.

Spavanje sa podlakticom povišenom na jastucima takođe može biti od pomoći. Istezanje i vežbe snage za mišiće šake i ručnog zgloba mogu da po.