Obnavljanje zglobova

Bolovi u leđima - spondilartritis. Bolni procesi u rukama - risartritis, erozivni osteoartritis ruku. Rezultati kliničke studije o GelaDrink-u. Osteporoza u brojkama. Povreda lakta teniski lakat. Bol u kolenu Treći deo. Apsorpcija i distribucija Geladrinka do oštećene hrskavice. Bol u vratu prvi deo. Saznajte kako na potpuno prirodan način ukloniti bol u vratu i ramenima te se riješiti ukočenosti.

Zglobove koji su jako oštećeni bez obzira na uzrok moguće je zamijeniti endoprotezom umjetnim zglobom, naravno da je to zadnja opcija. Jedan od inovativnijih pristupa obnavljanju zglobova je ubrizgavanje matičnih stanica….

Za pristup upravljanju zdravljem zglobova na temelju prehrane potrebna je spremnost za eksperimentiranje, kao i strpljenje. Protuupalni spojevi u hrani javljaju se u nižim dozama nego u lijekovima….

Je li vam teško zbog bolova i ukočenosti zglobova ujutro ustati iz kreveta, ako je vaš odgovor potvrdan niste sami. Jutarnja ukočenost često pogađa oboljele od artritisa, reume, fibromialgije kao i osobe….

Kategorija: Zdravlje zglobova. Svako može da dobije osteoartritis, ali se on najčešće javlja kod osoba starijih od 65 godina. Osteoartritis uglavnom napada hrskavicu, gumenasto tkivo koje oblaže krajeve kosti u zglobovima i tako omogućuje bezbolne pokrete bez trenja kostiju. Hrskavica apsorbuje stres i šok između kostiju, što je veoma važno za sportiste i osobe koje su prinuđene da često savijaju kolena i kičmu zbog posla baštovani, osobe koje rade sa decom.

Hrskavica se sastoji od nekoliko slojeva koji se sa vremenom, uslovno rečeno, troše. Mada je za razlaganje potrebno mnogo vremena, između kostiju na kraju ostaje veoma malo hrskavice ili je ne ostaje uopšte. Mali parčići hrskavice i kostiju se razlažu i nemaju kuda da odu iz zgloba, što dovodi do upale i jakih bolova prilikom savijanja zgloba.

Obnavljanje zglobova

Često savijanje zglobova u kojima se javio osteoartiris može dovesti do pojave osteofita koštane izrasline koje se javljaju duž ivice kostiju, kao i do oštećenja zgloba i jakih bolova. To je začarani krug, tako da je veoma važno da vodite računa o svom telu i potražite pomoć ako osećate ovakve bolove i druge simptome osteoartritisa.

Problem je u tome što su sve navedene stvari ili deo svakodnevne rutine ili potpuno van vaše kontrole. Dakle, u većini slučajeva, teško da ćete sami biti krivi ako dobijete osteoartritis. Zato je jako važno da uradite sve što je u vašoj moći da održite hrskavicu zdravom.

Obnavljanje zglobova

Mnogi ljudi se razočaraju kada čuju da se hrskavica ne može obnoviti sama od sebe, ali ne gubite nadu! Brojna naučna istraživanja su pokazala da postoje neke stvari kojima možete popraviti stanje i obnoviti hrskavicu.

Najvažnija među njima je goveđi želatin. Goveđi želatin je providna namirnica bez ukusa kojase dobija iz hidrolizovanog kolagena — vitalnog proteina koji se nalazi u koži i vezivnim tkivima goveda. Redovna upotreba suplemenata želatina donekle olakšava simptome osobama koje pate od blagog osteoartritisa kolena. Tokom jedne studije, polovina od ispitanika je dobijala suplemente želatina, a druga placebo supstancu.

Nijedan ispitanik nije znao da li dobija placebo ili goveđi želatin. Osobe koje su dobijale po 10 grama želatina svakog dana, kao i kalcijum i vitamin C, su uskoro primetile da su im se bolovi i ukočenost ublažili, a da se pokretljivost kolena pojačala. Mada su ovi rezultati zaista obećavajući, moguće je da poboljšanje nije rezultat isključivo upotrebe želatina. Pošto je tretman sadržao i vitamin C, koji deluje kao moćan i efikasan antioksidans, kritičari ove studije smatraju da se poboljšanje javilo zbog većih količina vitamina C, a ne želatina.

Studije koje se bave navikama u ishrani ukazuju na to da osobe koje jedu dosta hrane bogate vitaminom C imaju mnogo manju verovatnoću od dobijanja osteoartritisa u odnosu na osobe koje imaju manjak ovog vitamina.

Samo 60 miligrama vitamina C — količina koju sadrži jedna prosečna pomorandža — je dovoljna da vas zaštiti od ovakvi.

SLIČNI TEKSTOVI