Kukuruzno ulje Ono se dodaje u brojne grickalice i peciva, baš kao i ulja bogata zasićenim omega 6 masnim kiselinama iako je potvrđeno da ona izazivaju upalu.

Izbegavajte prelive za salatu, soju i ulje od semena grožđa i zamenite ih omega-3 alternativama poput orašastih plodova, maslinovog ulja, lanenog i bundevinog semena. Alkohol Alkohol može značajno pogoršati bolove u kostima. Pivo sadrži gluten i purinu koji se pretvaraju u mokraćnu kiselinu, te imaju negativan uticaj na bolove u zglobovima.

Posle ovoga, organizam sam počinje da uništava bolesti: Zapišite i čuvajte ovaj recept!

Bol u Kukovima i Nogama: Koji su Uzroci Bolova i Kako ih Le・iti | Prirodno Le・enje

So Namirnice gotove hrane i namirnice koje se prodaju zapakovane često sadrže mnogo soli i drugih dodataka kako bi se produžio njihov rok trajanja. Rafinisana so je bogata hemikalijama i aditivima koji ometaju balans tečnosti u organizmu.

Monosodijum glutamat Monosodijum glutamat ili MSG je aditiv koji se koristi za pojačavanje ukusa u hrani i često se dodaje prelivima za salatu, suhomesnatim proizvodima i supama u kesici.

Uzroci bola u kukovima: Ove simptome ne smete da ignorišete!

Ovaj aditiv ozbiljno pogoršava bolove u zglobovima i upalu, te se klonite namirnica koje ga sadrže. Doktor kategorično tvrdi i nudi lek: Kad imate dovoljno ovog vitamina, ne možete da dobijete rak! Korisno znati Bol u zglobovima i kostima će nestati kad izbacite ovih 7 namirnica: Lečite se iznutra! Pahuljice za doručak zaboravite za sva vremena. Nutricija Neke vrste bola su privremene, dok su druge dugotrajnije ili hronične.

Neki od uzroka bola u kukovima, uključuju i burzitis, zapaljenski i nezapaljenski artritis, istegnuće mišića, hematom i druge. Simptomi koji se povezuju sa bolom u kukovima zavise od uzroka, a oni uključuju: šepanje, bol u zglobovima i preponama, gubitak mogućnosti pokretanja kuka, toplotu, oticanje kuka, mekoću kuka, kao i poteškoće pri spavanju na kuku.

Ukoliko imate neke od ovih simptoma, preporučuje se da posetite svog doktora i utvrdite šta je tačan uzrok bola i da zaključite iz prethodne istorije bolesti i pregleda da li je neko prethodno oboljenje ili problem, moglo dovesti do javljanja ovakvog bola. Fizički pregled koji uključuje unutrašnje i spoljašnje uvrtanje kuka može da pokaže koje su to pozicije koje izazivaju bol.

Mekoća kuka može se izazvati previše zapaljenim regijama, dok se išijas može utvrditi uz pomoć podizanja zategnute noge. Takođe, vaš lekar može i da koristi i rendgenske snimke i snimanje CT skenerom kako bi se utvrdili konkretni uzroci bola u kuku. Tako se otkriva, između ostalog, i osteoartritis.

Treba posebno naglasiti da bol u kuku ne mora biti direktno vezan za kuk, već se može osetiti i u butini, unutrašnjem delu zgloba kuka, preponama, spoljnjem delu zgloba kuka, zadnjici. Odatle se tek bol prenosi na kuk i stvara dodatne probleme. Nemojte se čuditi ukoliko bol postaje sve jači sa pojačanom aktivnošću, naoročito ako je uzrok bola artritis. Zajedno sa bolom, moguće je da ćete imati znatno smanjeniji opseg pokreta, a neki ljudi čak i počinju da šepaju zbog nemogućnosti podnošenja pritiska.

Postoje razni načini i metode lečenja ovih bolova i zavise samo od preciznog uzroka nastanka bola. Mogu da uključuju odmor, držanje leda na neprijatnom mestu, zabranu podizanja i nošenja teških stvari, antizapaljenske lekove.

Za lokalno zapaljenje se ponekad daju injekcije kortizona, ali one su kratkoročno rešenje, dok postoji i opcija korišćenja antibiotika, ukoliko postoji i infekcija.

Frakture ponekad zahtevaju i hirurške zahvate, koje nekada podrazumevaju i potpunu zamenu zgloba. Lečenju bola u kuku rešavaju svi od lekara opšte prakse, internista, ortopedskih hiruga, preko reumatologa do specijalista za sportsku medicinu.

Uzroci bola u kukovima: Ove simptome ne smete da ignorišete!

Načini da kod kuće rešite problem bola u zglobu kuka jesu odmor, hladne obloge, nenošenje teških stvari, što smo već i pominjali, ali i korišćenje antizapaljenskih lekova.