Zglobova

Ako koristiti kurkumu za lcenje zglobova

Ako koristiti kurkumu za lcenje zglobova

  • Meditacija i joga mogu pomo・i.
  • Ovaj napitak je bogat dragocenim sastojcima koji blagotvorno utiču na kosti.
  • Odavno se već zna da djeluje protuupalno, ali u posljednje vrijeme se pokazalo da djeluje povoljno i na cijeli niz zdravstvenih poremećaja.
  • U le・enju reumatoidnog artritisa ・preporu・ena doza sve転eg ・umbira je oko 5 grama tri puta na dan, ili 1 gram u su邸enom obliku. Verovatno ・e vam koristiti ・aj od ・umbira, koji se mo転e piti i hladan, a od sastojaka vam je potrebno grama ・umbira, 1 ka邸i・ica meda, sok od limuna i ml vode. Uzmite ・umbir, narendajte ga ili nare転ite na tanke kri邸ke, prelijte klju・alom vodom i ostavite deset minuta poklopljeno, zatim procedite, dodajte limunov sok i zasladite medom. Stotinama godina poznata je lekovitost kurkume, koja je sastojak poznate me邸avine za・ina koju znamo pod imenom kari.

    Kurkuma mu upravo daje specifi・nu 転utu boju. Ispitivanja na 転ivotinjama su pokazala da eteri・na ulja kurkume imaju anti-artritisna svojstva.

    Istra転ivanjima je otkriveno da kurkumin — ovaj prirodni lek mo転e imati antibakterijsko i antikancerogeno svojstvo, kao i protivupalna svojstva koja bi mogla pomo・i kod reumatoidnog artritisa. I kurkuma i kurkumin, dva dela iste biljke, imaju vrlo jako protivupalno delovanje, i mogu se koristiti za le・enje upale, posebno zglobova. Ali tako・e postoje upozorenja da kurkumu treba izbegavati u velikim dozama naro・ito ukoliko se uzimaju lekovi za razre・ivanje krvi. Kod Reumatoidnog artritisa preporu・uje se kombinacija kurkume i meda, naro・ito zbog protivupalnog dejstva.

    U punu 邸olju meda ume邸ajte jednu ka邸iku kurkume i dodajte sok od jednog limuna. Ka邸i・icu dobijene me邸avine razmutite u 邸olji tople vode i popijte. Mo転ete to u・initi tri puta dnevno.

    Tako・e, kurkuma u kombinaciji sa crnim biberom pove・ava vi邸estruko svoja lekovita svojstva. Mo転ete je dodati raznim jelima. Kod celera mo転ete da koristite sve njegove delove, od korena do lista. Sadr転i magnezijum, Vitamine C i K, zatim vlakna. Ima diureti・ke osobine pa se mo転e koristiti za le・enje mnogih bolesti pa i reumatizma. Celer je ukusan za・in, za koji je poznato da ima lekovita svojstva, budu・i da sadr転i jedinjenja koja olak邸avaju stanje bolesnicima od reumatiodnog artritisa.

    Svakodnevno konzumirajte soka od celera, za koji vam je potrebno 1 koren celera, 3 邸argarepe, 1 cvekla, 1 pa邸kanat bela 邸argarepa i 2 litre vode. Ogulite celer, 邸argarepu, cveklu, pa邸kanat i narendajte ih. Gotovo u svakom doma・instvu kod nas nana je jedna od najpoznatijih biljaka. Skoro da nema bolesti kod koje nana nema lekovito delovanje. Nana se osim u obliku ・aja, mo転e na・i u kapsulama, tinkturama, eteri・nog ulja, i dr.

    Nana je izvor mangana, bakra i vitamina C. Nana sadr転i zna・ajne agense protiv zapaljenja, pa za osobe koje pate od RA mogu koristiti ekstrakt od nane za obloge, ili li邸・e. Obloge od li邸・a nane dobijaju se na taj na・in da li邸・e prelijemo toplom vodom i stavimo na bolna mesta. Zavijte zavojem i ostavite da stoji neko vreme. Tre邸nja je rasprostranjena po celom svetu, plodovi se jedu sve転i, ali i koriste kod pravljenja kompota, sokova, d転ema. Tre邸nje su bogate vitaminima A i C, belan・evinama, ugljenim hidratima, sadr転e folne kiseline, kalijum, kalcijum, gvo転・e, cink i magnezijum.

    U narodnom le・enju lek su za giht i artritis. Mo転ete ih jesti u neograni・enim koli・inama, mada ih ne treba jesti pre jela, budu・i da usporavaju izlu・ivanje 転elu・anih sokova za varenje. Konzumacijom tre邸nje olak邸avaju se tegobe kod artritisa i gihta, stoga je potrebno piti sok od tre邸anja, tri puna na dan po jednu ・a邸u. Protiv bolesti・urinarnih infekcija ・i bubrega poznata je lekovitost petiljki tre邸nje.

    Peteljke se kuvaju par minuta u litri vode, oko 邸aka peteljki, pustiti zatim da odstoje, da se malo ohlade, procedite i pijte nezasla・eno.

    NAJBOLJI LIJEKOVI ZA ZGLOBOVE, BOL U KOLJENU - oiqwdvy.xyz

    Lekovito dejstvo zelenog ・aja poznato je vekovima. Sadr転i・ vitamine C i E, minerale, polifenole, katehine, kofein i fluorin. Prema istra転ivanjima zeleni ・aj sadr転i polifenole, koji bi mogli pomo・i u smanjenju upale i u za邸titi zglobova. EGCC ・・ polifenol, koji je sna転an antioksidans, i kojim je zeleni ・aj bogat, poma転e u otklanjanju bola, u borbi protiv zapaljenja u organizmu, pa kako bi se oslobodili bola kod artritisa, pijte 邸olju toplog zelenog ・aja, dva puta dnevno.

    Ispitivanjem navika kineskih i japanskih potro邸a・a, gde se i najvi邸e konzumira upravo zeleni ・aj, do邸lo se do mere pijenja ・aja, koja je optimalna za organizam, a to je tri 邸olje napitka dnevno. Za cimet se ka転e da je za・in vredniji od zlata. U Kini i Indiji, cimet se koristi kao prirodni lek.

    Cimet mo転e imati neke osobine koje se bore protiv upale. Za upalu Rumatoidnog artritisa, cimet mo転e biti dobar izbor, ali u umerenim koli・inama. Prahu cimeta mogu se dodati zobene pahuljice, ili ・ak i narand転e za ukusan i zdrav desert.

    Sve転i beli luk ili ・e邸njak mo転e pomo・i u ubla転avanju bola kod reumatoidnog artritisa. Dostupan je svima, budu・i ga mo転ete na・i u svim prodavnicama. Sadr転i natrijum, kalijum, selen, kalcijum, magnezijum, vitamine B, C i D, fitosterole i eteri・na ulja. Bogat je i alicinom, 邸to mu prema nekim istra転ivanjima daje efikasnost kod infekcija i upala. Beli luk, zahvaljuju・i svojim lekovitim svojstvima, jo邸 spre・ava za・epljenje arterija, sni転ava krvnih pritisak, poma転e u smanjenju holosterola, ja・a imuni sistem.

    Ova namirnica 邸titi na邸 organizam od raznih bakterija, gljivica i infekcija, a naro・ito je efikasna ukoliko je konzumirate na prazan stomak. Potrebno vam je oko tri do ・etiri glavice belog luka i ・a邸a prirodnog meda. O・istite luk, stavite u teglu, zatim prelijte medom.

    Prome邸ajte i ostavite da odstoji nekoliko dana. Crni biber je jedan od naj・e邸・e upotrebljavanih za・ina u ishrani.

    KURKUMA: Recepti za pripravke i hranu po bolestima | Dobar žoiqwdvy.xyz

    U narodu je kao lek kori邸・en i koristi se kod povi邸ene temperature, mu・nine, vrtoglavice, upale grla, reuma i artritisa. Da bi koristili sva lekovita svojstva biber treba jesti sve転. Kada se biber samelje brzo gubi aromu, pa ga je najbolje mleti neposredno pre nego 邸to ・ete ga upotrebiti. Sastav crnog bibera piperin zbog svojih antiupalnih svojstava ・ini da je crni biber veoma koristan u ubla転avnju bolova uzrokovanih artritisom. Ulje crnog bibera nanesemo spolja, utrljamo na bolna mesta dva do tri puta dnevno, ubla転ava artriti・ne bolove.

    Kora vrbe krije u sebi bojne lekovite sastojke, koji su se od davnina koristili za ubla転avnje bolova. Kad su istra転iva・i dali ekstrakt kore vrbe osobama s reumatskim bolovima ili bolovima u le・ima, tri nedelje, videli su zna・ajno smanjenje bola.

    Ekstrakt od kora vrbe ima i protivupalni i analgetski u・inak koji proizlaze iz polifenola i flavonoida koje kora vrbe sadr転i. Ali za mnoge ljude koji uzimaju neke druge lekove, to ne・e biti dobar izbor le・enja.

    Ako koristiti kurkumu za lcenje zglobova

    Ljudi koji uzimaju metotreksat Trexall, reumatreks, nesteroidni protivupalni lekovi NSAR, beta-blokatore, lekove za razre・ivanje krvi, oni koji su u drugom stanju, i bilo ko mla・i od 16 ne bi trebalo da koriste koru vrbe. Naro・ito se koristi kora bele vrbe. Svi delovi bele vrbe sadr転e salicin, koji se u organizmu pretvara u salicilnu kiselinu, koja smanjuje bol, temperaturu i upalu.

    Dodati 2 ka邸i・ice praha ili usitnjenu koru bele vrbe i staviti u provrelu vodu, kuvati minuta. Nakon kuvanja neka odstoji jo邸 30 minuta. Piti dva puta dnevno. Zbog gor・ine dodati med i sok od limuna. Istra転ivanja su pokazala da jedan od njegovih sastojaka, glaktolipid, ima antiupalno svojstvo, pa mo転e pomo・i onima koji boluju od RA.

    Analiza je pokazala da prah 邸ipka ubla転ava bolove povezane sa zglobovima, kao i jutarnju uko・enost. Od 邸ipka napravite pitu ili vo・ni ・aj, koji se ・esto konzumira ・izme邸an sa hibiskusom; proveriti proda.

    SLIČNI TEKSTOVI