Zglobovi bodybuilding

Prehrana mi je relativno sredjena,a tezine s kojima radim su smijesne. Malo sam proguglao na tu temu i nasao jedan post od Sase.

Zglobovi bodybuilding

Post by kitachu Zanima me vise informativno. Post by Ghibli moglo bi ovo kao neki dodatak faq-u ili nesto Precesta su ovakva pitanja, a ovaj odgovor je odlican Post by kitachu Zanima me vise informativno. Post by kitachu Post by Ghibli moglo bi ovo kao neki dodatak faq-u ili nesto Rezultati pretraživanja za 'zglobovi Zglobovi pokrenuto UTC. Kako vasi zglobovi? Nateceni zglobovi pokrenuto UTC. Mogu li utorni i zupčasti zglobovi biti čvrsti bez ljepila? Čemu služe 'zglobovi' na LED-ima i fotodiodama kroz prolaz?

Inače, vrlo je rijetko da nego ima sve mišiće dugačke ili sve mišiće kratke. Što se tiče tvog kostura, ako si dobro uhranjen, on se neće puno mijenjati. Posebno u bodybuildingu, gdje se cijene široka ramena i uzak struk s rukama srednje dužine. Ti savršeni omjeri su nešto s čim se moraš roditi.

Naslijeđeno masno tkivo. Tvoji geni određuju količinu masnih stanica koju imaš i na kojem mjestu se nalaze.

Zaštita vezivnog tkiva i hrskavice - Joint Effort

Kao i mišići, količina stanica je genetski predodređena, ali kroz tvoje navike vježbanje i pravilna prehrana možeš promijeniti veličinu masnih stanica.

Većina ljudi koji nisu pretili ima milijardi masnih stanica, umjereno pretili ljudi imaju 50 milijardi masnih stanica, dok ekstremno pretili ljudi imaju milijardi masnih stanica. To je jedan od razloga zašto neki ljudi imaju problema s pretilošću. Mišićna vlakna. Odgovor uglavnom leži u tipu mišićnih vlakana i u gustoći svakog tipa tih vlakana.

Nadareni bodybuilderi imaju više mišićni vlakana i njihova vlakna bolje kontrahiraju. Ovo je možda najinteresantniji aspekt kako genetika igra ulogu u mišićnom rastu. Miostatin ili bolje rečeno njegova deficijencija je "srebrni metak" treninga snage. Gen za rast i diferencijaciju Faktor 8 GDF-8 proizvodi protein miostatin koji sprečava mišićne stanice da postanu veće.

Većina ljudi ima visoke količine miostatina, vjerojatno iz evolucijskog razloga. Mišići troše puno energije tijelu tako da tijelo želi imati minimalnu količinu mišića koja mu je potrebna za svakodnevni život - tako da ne troši kalorije na mišiće.

Zglobovi bodybuilding

Tako većina ljudi izgleda "normalno", no neki ljudi imaju gene slične životinjama pa imaju malo miostatina i lako dobivaju mišiće, baš kao i životinje. Ovo je toj kravi dalo puta više mišića nego standardnoj kravi. Pogledajte kako mišićavo izgleda. Kad se eksperimentiralo s miostatinom kod miševa došlo je do nevjerojatnog rasta mišića kod njih. Također, postoje mnogi psi za utrke s kojima se došlo do boljih rezultata kad se manipuliralo s miostatinom. Već su neke farmaceutske kompanije počele igru s ljekovima za inhibiranje miostatinom.

Kompanija zvana  Wyeth Pharmaceuticals je proizvela lijek zvan Stamulumab, Myo-O29, koji veže mistatin i inhibira njegovo djelovanje. Osim što može izazvati snažan mišićni rast, može se koristiti i za liječenje degenerativnih poremećaja mišićnog sustava.

Ovaj lijek je jo uvijek u fazi testiranja.

Zglobovi bodybuilding

Razine testosteron.

SLIČNI TEKSTOVI