Zgloba

Prirodni lijek za zglobove na rukama

Prirodni lijek za zglobove na rukama

Zglobovi su spojevi između dvije ili više kosti, koji se ovisno o građi i položaju, mogu rotirati, kretati naprijed-nazad ili u stranu, kao i pregibati fleksija i ispružiti ekstenzija.

Prirodni lijek za zglobove na rukama

Neki zglobovi šavovi na lubanji nemaju funkciju pokreta između kostiju, no riječ je o zglobovima s mogućim opsegom pokreta. Zglobovi, s hrskavicom koja ih oblaže, imaju ulogu u smanjenju trenja i apsorpcija energije pri kretanju — odnosno služe kao zaštita kostiju.

Postoje mnogi razlozi za oticanje zglobova ruku i nogu, a to mogu biti način prehrane, uzimanje određenih lijekova ili razne bolesti. Otečeni gležnjevi ili prsti na rukama su bolni i neugodni. Edem ili oteklina je uzrokovana viškom tekućine zarobljenom u tkivu tijela. Iako edem može nastati na bilo kojem dijelu vašeg tijela, do njega najčešće dolazi na zglobovima, kao i esktremitetima i stopalima.

Dobna granica pojave simptoma i nastupanja boli u nogama sve je manja zbog prekomjerne tjelesne težine, nedovoljne aktivnosti te nezdravih prehrambenih  i životnih navika. U nastavku članka saznajte koji su uzroci oticanja zglobova te koji je prirodni lijek za otečene noge.

Prirodni lijek za zglobove na rukama

Poremećaji u radu kostiju i mišića dovode do nakupljanja tjelesnih tekućina oko zglobova. To uzrokuje oticanje i crvenilo kože oko zglobova. Natečeni i povećani zglobovi su rezultat upalnih procesa u okolnim tkivima ili bolesti i ozljede zgloba. Ovisno o uzroku, može oteći samo jedan zglob ili njih više. Artritis često uzrokuje višestruko oticanje zglobova u tijelu, a mogu nateći zglobovi nogu ili ruku.

Neki od zglobova nogu koji najčešće otiču su. Gležnjevi su zglobovi nogu koji povezuju stopala s područjem noge ispod koljena. Oticanje gležnjeva, kao i ostalih zglobova nogu, najčešće se javlja zbog gravitacijskog nakupljanja tekućine u nogama što rezultira povećanim tlakom u venama. Takvo stanje se obično naziva periferni edem.

Isto tako, nastaju zbog ozljeda samog gležnja ili stopala, zbog venske insuficijencije kada se krv krene izlijevati i nakupljati u meko tkivo nogu, infekcije, krvnih ugrušaka, itd.

Oticanje gležnjeva i zglobova nogu je uobičajeno nakon dugog hodanja ili stajanja, ali može biti rezultat neke bolesti, poput. Pogledajte video ispod te naučite više o oticanju gležnjeva i prirodnom lijeku za natečenost.

Oticanje zglobova nogu kod starijih osoba je često i očekivano, posebice zbog degenerativnog propadanja vena. Oticanje zglobova nogu kod starijih je gore u vrućim ljetnim mjesecima i nakon dužeg hodanja, kao i samih stopala ili nogu.

To utječe na kvalitetu života jer stvara ograničenja u pokretu i javlja se bol kao prateći simptom. Ostali uzroci oticanja zglobova nogu kod starijih osoba su. Ako vam noge oteknu nakon dugog hodanja ili stajanja, to nije razlog za brigu. Ipak, učestalo oticanje nogu za koje nemate objašnjiv razlog zahtijeva liječnički pregled. Liječnik će obaviti klinički pregled fizikalni i ustanoviti o čemu je riječ. Nakon postavljene dijagnoze liječi se bolest koja je uzrokovala oticanje zglobova nogu.

Natečenost u nogama je neugodna te ponekad i bolna pojava. Osteoartritis ili reumatoidni artritis su samo dva primera bola u zglobovima. Postoji mnogo različitih uzroka bolova u zglobovima, uključujući infekcije, genetiku, metaboličke poremećaje i povrede kostiju.

Bol u zglobovima je čest u svakodnevnom životu, ali ako ga ignorišete, to će uticati na kvalitet vašeg života. Oni koji imaju artritis trebalo bi da posete doktora zbog lečenja i saveta. Međutim, postoje mnogi tretmani koji nisu medicinski, a koji mogu ublažiti bolove u zglobovima. Svaki dodatni kilogram će povećati pritisak na vaše zglobove, naročito na stopala, kukove i kolena.

Održavanjem zdrave težine možete da smanjite ovaj pritisak i bol i da povećate pokretljivost vašeg tela. Vežbe pomažu da smršate, ali takođe mogu i da održe vaše zglobove savitljivim. Umesto šetanja ili trčanja, izaberite plivanje ili aerobik u vodi jer oni neće uzrokovati stres i pritisak. Duga topla kupka ili tuširanje mogu da olakšaju bilo kakvu ukočenost.

Možete takođe koristiti grejalicu ili električno ćebe. Toplota deluje dobro na ukočenost, dok je hladnoća najbolja za bolove u zglobovima. Probajte da stavite kesu zaleđenog povrća ili pakovanje leda u peškir da biste osetili olakšanje.

Ovaj drevni kineski tretman podrazumeva da stručnjak stavlja tanke igle na određene oblasti na telu da bi se povratila ravnoteža i preusmerila energija. Može pomoći za bol kod artritisa, ali odlučite se za iskusnog akupunkturistu.

Živim - 22 prirodna načina liječenja reumatske upale zglobova

Redovne masaže takođe mogu smanjiti ukočenost i povećati pokretljivost tela. Zakažite masažu ili sami naučite tehnike masiranja. U početku ove kreme će ukloniti bol tako što će stvoriti osećaj toplog peckanja. Nakon korišćenja ove kreme nekoliko nedelja, smanjiće se peckanje i bol će sve više nestajati. Potrebno je oko dve nedelje za maksimalnu korist jer ove kreme deluju tako što smanjuju hemijsku supstancu P koja šalje signale bola.

Aleva paprika: Kada masirate alevu papriku na obolelo područje, osetićete blagu iritaciju koja će odvući pažnju vaših nerava od bolova u zglobovima. Možete napraviti površinsku pastu koristeći 2 kašike aleve paprike i ½ šolje putera od kokosa ili možete potopiti ½ kašičice aleve paprike i šolju jabukovog sirćeta. Pektin i sok od grejpa: Pektin se može koristiti da smanji nagomilavanje tečnosti dok sok od grejpa sadrži antocijanine, antioksidante koji pomažu da se smanji upala.

Pomešajte dve kašike pektina bez aditiva sa ½ šolje soka od grejpa i pijte tu mešavinu dva puta dnevno u periodu od šest nedelja. Kopriva: Kopriva sadrži vitamin A, vitamine.

SLIČNI TEKSTOVI