Če so mejne vrednosti opredeljene holesterola v krvi, v tem primeru, bo nobene škode raziskati opredelitev celovitih holesterola trigliceridov in holesterola različnih frakcij.
Ampak najbolj informativne kazalec - je aterogenih razmerje holesterola. Pri izračunu je treba poznati raven skupnega holesterola in HDL holesterola. Izračunavanje storiti v primeru tveganja za aterosklerozo in povezanih kardiovaskularni sistem: koronarno srčno bolezen, miokardni infarkt, prisotnost bolezni ledvic in bolezni jeter, raka trebušne slinavke, debelost, prisotnost bolezni endokrinega diabetes, myxedema.
V pripravah je treba preučevanje vzorcev krvi opravi zjutraj na tešče, ne manj kot 12 ur po zaužitju. Da bi raziskali serum sprejeti. Trajanje študija - en dan. KhKA je odvisna od mnogih dejavnikov spol, starost. Pri novorojenčkih, to razmerje manj kot 1; pri zdravih ženskah 20 do 30 let - 2, 2; pri moških od 20 do 30 let - 2, 5; pri moških, starih od 40 do 60 let, brez prisotnosti kliničnih manifestacij ateroskleroze - 3 3, 5; pri bolnikih s koronarno boleznijo - več kot 4, 5, pogosto V smislu KhKA 2, 5 - 4, 5, obstaja majhno tveganje ateroskleroze.
Na slikah 4, 5 - 6 0 - Povprečna tveganje več kot 6 0 - visoko tveganje. Hiperholisteriniya - poveča učinkovitost holesterola. Ta bolezen je povezana z razvojem koronarne bolezni, ateroskleroze, hipertenzije, bolezni jeter, bolezni ledvic, hepatitis, odpoved ledvic, bolezni trebušne slinavke, kroničnega pankreatitisa, pankreatičnih tumorjev, hipotiroidizem, diabetesa, debelosti.
Ako zaista želite smanjiti nivo holesterola u krvi, potrebno je da se potpuno remont svoju ishranu. To je važno ne samo da odaberete prave proizvode, ali isto tako znam kako da ih kuhati. Hrana je najbolji paprikaš, bake, čir ili kuhati za par. Prženje treba izbjegavati kao u procesu formiranja štedljivo masti doprinosi debljanje i povećanje holesterola.
Da daju svoje telo sve potrebne hranjive tvari kombinirati dijetu za uzimanje ribljeg kapsula ulja ili lanenog ulja. Ishrana s visokim holesterolom ne samo da će zdravije, ali i izgubiti na težini.
Komentari ljudi potvrđuju koje se pridržavaju navedenih pravila je ugriz. Ovaj meni se ne čini gladovati. Naprotiv, proces tranzicije možda čak i sviđa na pravilnu ishranu i ne želim da se vratim starim navikama.
Šta mislite, da li je vrijedno pokušava promijeniti sebe i naučiti obitelj zdravom načinu života? Kuća Dijete Photoshoot Ljepota Moda Miscelanea Vez Djeca i obitelj Veze Zdravlje.
Dijeta za visok holesterol. Meni primjeri jela. Su pri povišenim holesterolom? To je vrlo korisno jesti kašu zob, heljda, pšenica, kukuruz. Ako ste jako vole kobasica, koji daju prednost nemasnu šunku ili kuhani kobasica. Stabilizacija kolesterola u krvi su dobro doprinose bobice, voće, prirodni sokovi.
Mliječni proizvodi su vrlo korisni, ali oni ne bi trebalo da sadrže previsok postotak masti. Koje proizvode treba isključiti?
Povišen holesterol u krvi - holesterol granice, visok holesterol, vrednosti
Dijeta za visok holesterol - meni jela sa primjerima Ako zaista želite smanjiti nivo holesterola u krvi, potrebno je da se potpuno remont svoju ishranu. Kako znižati holesterol z dieto Boj proti visokemu holesterolu ne more brez pravilne prehrane. Omejite uživanje alkohola. Občasno je dovoljeno kozarec rdečega vina z obroki, vendar je priporočljivo ukiniti žganja. Odstranite brezalkoholne pijače in vse sladke pijače.
Na splošno ne pretiravajte s porabo sladkorja. Izogibajte se prehranjevanju industrijskih sladkarij in raje domače.
Zmanjšajte maščobne začimbe ; edina priporočljiva maščoba je ekstra deviško oljčno olje. Obstajajo tudi druga rastlinska olja, ki se zaradi svoje sestave lahko uporabljajo v prehrani za zniževanje holesterola, na primer olja iz pšeničnih kalčkov, vendar jih morate dobro poznati, da jih ne bi uporabljali nepravilno. Pravzaprav se lahko veliko rastlinskih olj z dobrimi lastnostmi proti holesterolu porabi samo surovo in ni primerno za uporabo v kuhinji.
Izogibajte se pripravljenim obrokom, ki so pogosto preveč maščobni, in zelo oponašajo uživanje klobas. Tisti, ki radi jedo meso, naj izberejo pusto meso in ne pretiravajte s količinami.
Ribe so boljše od mesa, zlasti modre; namesto tega se je priporočljivo izogibat.
