Bolovi

Cime mazati natecene zglobove prstiju na rukama

Cime mazati natecene zglobove prstiju na rukama

Maslinovo ulje sadrži posebno jedinjenje koje se zove oleokantal, a ono sprečava proizvodnju proinflamatornih citokina COX-1 i COX Preporučuje se u toku odmora nežno izmasirati bolna područja šake maslinovim uljem i to se može raditi svakodnevno. Vežbanjem šake može se poboljšati opseg njenih pokreta, snage i izdržljivosti. Navešćemo neke od specifičnih i veoma jednostavnih vežbi koje pomažu u smanjenju artritičnog bola.

Cime mazati natecene zglobove prstiju na rukama

Može se potcenjivati jednostavnost ove vežbe, ali se ona kod pacijenata sa artritisom ne obavlja tako lako. Pokušajte da stisnete šaku u pesnicu i popuštajte je polako, povećavajući stisak sa svakim narednim pokušajem. Savijajte svaki prst prema unutrašnjosti i zadržite ga tako nekoliko sekundi, a zatim pustite. Ponovite ovu vežbu sa svakim prstom, jedan po jedan dok ne završite sa svih deset prstiju. Ponovite ove pokrete bar desetak puta sa svakom od dve šake.

Stisnite pesnicu i postavite je tako na sto. Jedan po jedan svaki prst ispravljajte, pa zatim svaki od njih savijte.

Ponovite više puta, koliko ste u mogućnosti, i na jednoj i na drugoj ruci. Spustite svoju šaku okrenutu dlanom ka stolu.

Cime mazati natecene zglobove prstiju na rukama

Pokušajte da svaki prst odignete od stola koliko je više to moguće. Držite svaki podignuti prst nekoliko trenutaka, a zatim ga pustite.

3 prirodna sredstva i 5 jednostavnih vežbi za artritis šake

Promenite ruku, pa isto ponovite. Uradite ovu vežbu onoliko puta koliko vam dozvoljava bol u šakama. Mazao sam neke 3 nedelje ali nisam video neke rezultate. Tek negde u aprilu mi se povuklo sve i počela je koza da se obnavlja. Evo, sad je oktobar,i pre nedelju dana opet je krenulo.

Ne znam šta da radim. Hvala na odgovoru. Poštovani Bojane, Sudeći po simptomima koje ste opisali, posavetovali bismo Vas da posetite dermatologa kako bi ustanovili o čemu se tačno radi, da li je u pitanju gljivična infekcija, suva dermatoza, ili nešto treće. Ova dva proizvoda su visoko hidratišuća i umiruju svrab i iritaciju izazvane suvoćom kože. Srdačan pozdrav, CrystalDerma Tim.

suvih dermatoza ekcem, psorijaza, atopijski dermatitis … Sem dragocenih ulja, Atopik linija sadrži i optimalan odnos sastojaka […]. Pošto je nevenovo ulje odličan tretman suve kože, u mnogome može pomoći i kod ovih stanja, […]. Pozdrav,imam problem po skoro celom telu,pogotovo zadnjica,kolena,laktovi i ruke cele,izlaze mi vodeni plikovi koji nepodnosljivo svrbe,gde u toku noci ja nesvesno cesem to i ostaju rane,borim se sa tim vec tri godine bez prestanka,obisao sam vma,pancevo,vrsac,smederevo i razne doktore,koristio svakakve kreme i lekove i nista,pa trazim pomoc na svaki moguci nacin.

Poštovani Marko, žao nam je što se toliko dugo borite sa ovim problemom. Jedino dermatolog može nakon pregleda da postavi dijagnozu i odredi terapiju i zato Vam, nažalost, ne možemo dati konkretan savet za tretman.

Želimo Vam puno sreće i nadamo se da ćete uskoro pronaći dermatologa koji će Vam pomoći da se rešite simptoma. Pisemo svoje probleme,ali sve mi se cini uzalzd. svim.

SLIČNI TEKSTOVI