Bolovi

Caj za zglobove prirodni cajevi

Caj za zglobove prirodni cajevi

Sastav crnog bibera piperin zbog svojih antiupalnih svojstava ・ini da je crni biber veoma koristan u ubla転avnju bolova uzrokovanih artritisom.

Caj za zglobove prirodni cajevi

Ulje crnog bibera nanesemo spolja, utrljamo na bolna mesta dva do tri puta dnevno, ubla転ava artriti・ne bolove. Kora vrbe krije u sebi bojne lekovite sastojke, koji su se od davnina koristili za ubla転avnje bolova.

Kad su istra転iva・i dali ekstrakt kore vrbe osobama s reumatskim bolovima ili bolovima u le・ima, tri nedelje, videli su zna・ajno smanjenje bola. Ekstrakt od kora vrbe ima i protivupalni i analgetski u・inak koji proizlaze iz polifenola i flavonoida koje kora vrbe sadr転i.

Ali za mnoge ljude koji uzimaju neke druge lekove, to ne・e biti dobar izbor le・enja. Ljudi koji uzimaju metotreksat Trexall, reumatreks, nesteroidni protivupalni lekovi NSAR, beta-blokatore, lekove za razre・ivanje krvi, oni koji su u drugom stanju, i bilo ko mla・i od 16 ne bi trebalo da koriste koru vrbe. Naro・ito se koristi kora bele vrbe. Svi delovi bele vrbe sadr転e salicin, koji se u organizmu pretvara u salicilnu kiselinu, koja smanjuje bol, temperaturu i upalu. Dodati 2 ka邸i・ice praha ili usitnjenu koru bele vrbe i staviti u provrelu vodu, kuvati minuta.

Nakon kuvanja neka odstoji jo邸 30 minuta. Piti dva puta dnevno.

Caj za zglobove prirodni cajevi

Zbog gor・ine dodati med i sok od limuna. Istra転ivanja su pokazala da jedan od njegovih sastojaka, glaktolipid, ima antiupalno svojstvo, pa mo転e pomo・i onima koji boluju od RA. Analiza je pokazala da prah 邸ipka ubla転ava bolove povezane sa zglobovima, kao i jutarnju uko・enost.

Od 邸ipka napravite pitu ili vo・ni ・aj, koji se ・esto konzumira ・izme邸an sa hibiskusom; proveriti prodavnice zdrave hrane kako biste ga prona邸li.

Caj za zglobove prirodni cajevi

Poznato je tako・e da pobolj邸ava imunitet, da ・isti bubrege, itd. Crni ・aj se kod nas jo邸 zove indijski ・aj i najvi邸e se konzumira na Zapadu. U prodaji ga nalazimo u filter kesicama. Ispitivanjem lekovitih svojstava crnog ・aja utvr・eno je blagotvorno dejstvo prvenstveno na kardiovaskularni sistem.

Redovno konzumiranje ovog ・aja spre・ava za・epljenje arterija. Crni ・aj je bogat kvercetinom, biljnim pigmentom flavonoid, prisutnim u vo・u i povr・u, jaka antioksidativna materija, koja deluje protivupalno, antireumatski, antialergijski, antivirusno i antikancerogeno.

Crni ・aj mo転e imati visok nivo kofeina, pa kako preterani unos kofeina mo転e imati vrlo 邸tetne posledice po organizam, budite oprezni. Stoga je preporu・ena dnevna doza crnog ・aja od tri do ・etiri 邸oljice dnevno. Zeleni listovi koprive obiluju minerilima, naro・ito gvo転・em, magnezijumom, kalcijumom, silicijumom, zatim fosforom.

Bogati su i vitaminima A, C i K, kao i aminokiselinama i 邸e・erom. List koprive se koristi stotinama godina, posebno u Evropi, za le・enje bolova u mi邸i・ima i zglobovima, kod artritisa i gihta. Dve ka邸i・ice su邸enih listova koprive prelijte sa ml prokuvane vode. Ostavite da stoji poklopljeno oko 10 minuta pa procedite dobijen ・aj. Pijte tri 邸oljice na dan. Kopriva raste kao korovska biljka, ima je svuda, ali mo転ete kupiti koprivu u ve・ini radnja zdrave hrane.

Maslinovo ulje se vekovima koristi i kao hrana i kao lek. Ono je osnova mediteranske kuhinje. Ima najve・i sadr転aj mononezasi・enih masnih kiselina i polifenola, antioksidanasa, koji imaju protivupalno dejstvo. Od maslinovog ulja svakako je najbolje ekstra devi・ansko maslinovo ulje, budu・i je najmanje prera・eno i to je ulje dobijeno od prvog presovanja maslina.

Sve転e ce・eno ekstra devi・ansko maslinovo ulje sadr転i oleokantal, koji ima dejstvo sli・no Brufenu. Postoje razli・ite vrste maslinovog ulja, kao i zemlje proizvo・a・i, a najve・im proizvo・a・ima kvalitetnog maslinovog ulja smatraju se ・panija, Gr・ka i Italija. Konzumiranje upravo ekstra devi・anskog maslinovog ulja vr邸ite ・・podmazivanje zglobova・・ i ubla転avanje bola kod artritisa. Budu・i da toplina uni邸tava oleokantal u maslinovom ulju, potrebno je koristiti ekstra devi・ansko maslinovo ulje ili ・・hladno ce・eno.

Masla・ak je izrazito rasprostranjena biljka, sa 転utim cvetovima, koja cveta od ranog prole・a do kasne jeseni.

Neverovatno bogato vitaminima A i C, li邸・e masla・ka mo転e pomo・i u obnovi o邸te・enog tkiva i poma転e jetri u eliminaciji toksina iz krvi. Tako・e, obiluje i kalijumom, gvo・em, kao i vitaminima D i A.

Ne samo li邸・e, ve・ svi delovi masla・ka su izuzetno lekoviti, i cvet i koren. Studije, iako ograni・ene, tako・e su pokazale protivupalna svojstva masla・ka,・pokazuje veliki potencijal kada je u pitanju le・enje reumatoidnog artritisa posebno.

Sve転e li邸・e masla・ka upotrebljava se kao zelena salata. Potrebno je da tri ka邸i・ice sve転ih listova ili jednu ka邸i・icu su邸enih listova, dodate u jednu 邸olju klju・ale vode. Ostavite da odstoji. Procedite i pijte dva puta dnevno. U lekovite svrhe koristi se list eukaliptusa, koji ima jak i aromati・an miris. Eukaliptusov list sadr転i eteri・no ulje, koje ima jak aromati・an miris, a glavna komponenta u ulju je eukaliptol.

Eukaliptusovo ulje ima antisepti・ka svojstva. Menta・se koristi u proi.

SLIČNI TEKSTOVI