Bolove

Prirodni lek za otecene zglobove

Prirodni lek za otecene zglobove

Zahvaljujući kalijumu koji sadrži, jabukovo sirće sprečava nakupljanje tečnosti u stopalima i gležnjevima. Osim u hrani, idealno je i za korišćenje u vidu kupke — u lavor tople vode, dodajte šoljice jabukovog sirćeta i potopite stopala sve dok je voda topla. Melasa nastaje pri proizvodnji šećera, kao visoko hranljivi nusprodukt i bogata je mineralima poput gvožđa, magnezijuma, kalcijuma i mangana.

Može se nabaviti u prodavnicama zdrave hrane, a osim na stopala, delovaće blagotvorno na ceo organizam. Sirup pripremite tako što ćete skuvati dve šolje vode sa pola kašičice melase i jednom kašikom anisa. Pustite da voda proključa, zatim smanjite temperaturu za trećinu. Skuvajte dve do tri kašike semenki korijandera sa dve šolje vode, i pustite da voda ključa dok se ne smanji na pola, nakon čega je sirup gotov.

Bolno mesto dobro namažite ovom mašću i napravite oblog, odnosno stavite najlonsku kesu i zavežite toplim, najbolje vunenim šalom.

Prirodni lek za otecene zglobove

Dobro operite listove kupusa, lagano ih gnječite dok ne puste sok, a zatim stavite nekoliko listova na otečena mesta i umotajte pamučnom tkaninom.

Naravno, ukoliko patite od loše periferne cirkulacije, te zbog toga imate bolna i natečena stopala i gležnjeve, saznajte kako Zlatna maka rešava problem loše cirkulacije. Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Da li su vam stopala, noge ili gležnjevi natečeni, te teško hodate i osećate bol?

Pijte što više vode Sigurno ste čuli za pravilo da je dobro piti minimum 2L vode dnevno. Plivanje Plivanje može izuzetno povoljno uticati na otekle noge. Primenjujte kupku od gorke soli Gorka so je poznata po svom opuštajućem učinku, te je jako korisna za zdravlje; brzo smanjuje bol i nelagodnosti do kojih dolazi zbog naticanja stopala. Koristite je tako što ćete šaku do dve soli, dodati u toplu vodu i potopiti noge na 20 minuta.

Prirodni lek za otecene zglobove

Vrućina, problemi sa krvnim sudovima, poremećaj rada bubrega, trudnoća, srčana insufijencija, hormonski poremećaji, sve su to okidači ove pojave. Narodna medicina za sve ima rešenje, pa tako i za otečene noge. Prirodni lekovi su uvek mnogo bolja zamena za rešenja savremene medicine, a u većini slučajeva i mnogo efikasniji. Ukoliko vas muče otekle noge, napravite napitak od peršuna. On će sav višak tečnosti izbaciti i olakšati tegob, a osim toga pospešiće cirkulaciju krvi.

Prirodni lek za otecene zglobove

U blender stavite ceo peršuni, dobro izmiksajte, a zatim tu smesu stavite u šerpu. Prelijte sa ml ključale vode i ostavite da odstoji preko noći. Dobro je da ovom prilikom koristite neku kremu protiv vena i oticanja nogu koja poboljšava cirkulaciju.

Najbolje je da sve ovo primetite onda kada vam je cirkulacija najbolja, kao što je recimo nakon kupanja. Ovo je jedan oblik limfne drenaže.

Iako vam se čini da su vežbe poslednje što sa vašim naduvenim i teškim nogama možete, morate znati da one mogu biti itekako korisne u lečenju otečenih nogu. Ne brinite, nije ništa teško, a pomoći će vam da izdrenirate limfu iz ruku i nogu i tako smanjite otoke.

Umorne, otečene, bolne noge - PRIRODNIM PUTEM DO ZDRAVLJA

U suštini, borimo se protiv gravitacije, jer je zapravo ona najveći krivac što se tečnost i krv zadržavaju u ekstermitetima izazivajući tako oticanje nogu. Lezite na leđa, na ravnu površinu, najbolje ne pod. Podignite ruke i noge u vazduh. Istresite ruke i stopala, kao da pokušavate da otresete nešto sa njih.

Ostanite tako koliko vam prija. Tradiocionalna kineska medicina od davnina koristi akupresuru kao metod lečenja raznih stanja, uključujući i otečene noge. Bazira se na činjenici da nervni završeci nalaze blizu površine kože i da se pritiskom ma njih može uticati na mnoga medicinska stanja.

Naravno, treba znati i gde pritisnuti i ovo je cela nauka, ali mi ćemo se osvrnuti samo na otečene noge ovaj put. Počnite od najviše tačke deo iznad kolena i idete na niže. Izdahnete i na 3 sekunde pritisnete tačku. Zatim udahnite i otpusite pritisak.

Otečene noge su problem koji se može rešiti u 5 koraka! | Minut za mene

Sve ukupno, pritisak na sve ove tačke ne bi trebalo da traje duže od jednog minuta. Još jedan način da stimulišete cirkulaciju krvi i limfe je vodena masaža koja smanjuje otekle noge tako što izaziva skupljanje i širenje limfnih i krvnih sudova. Počnite tako što ćete tuširati prvo stopala hladnom vodom, prvo jedno pa drugo stopalo. Zatim usmerite mlaz vode malo iznad, na članke i krećite se polako naviše, ka preponama.

Isto uradite i sa rukama. Pokvasite prvo dlanove jedan pa drugi  a onda i cele ruke hladnom vodom. Kada ste završili sa rukama, prelazite na toplu fazu. Podesite onoliko toplu vodu koliko možete da podnesete. Ponovite proces, počevši opet od stopala, pa završavajući na rukama.

Nakon toplog talasa, vratite se još jednom hladnom i ponovite toplo-hladni proces još jednom. Tu je kraj. Ova obloga za otečene noge je jednostavna, a moža vam pomoći da smanjite naduvenost nogu.

Potrebno vam je 1 kilograma soli i 5 litara hladne vode. Rastvorite so u vodi. Sada umočite peškir  u ovu rastopinu i stavite na donji deo kičme.

Držite 20 minuta. Ponavljate 10 dana, najbolje uveče pred spavanje. Otečene noge trebalo bi značajno da splasnu. Kupus i njegov list često se koriste kao obloge da izvuku upalu i smanje otoke. Ukoliko su vam otečene noge, posebno deo oko članaka, probajte da zamotate noge u  list kupusa. A ima i ovaj recept sa renom. Potrebno je iseckati glavicu kupusa sitno narendajte ili upotrebite blender.

Kada smo kod rena, koristi se list, a ne koren. Na p.

SLIČNI TEKSTOVI