Bolove

Krema za zglobove i hrskavicu

Krema za zglobove i hrskavicu

Njena osnovna funkcija jeste da omogućava pokretljivost zglobova sprečavajući da se kosti taru jedna o drugu — kada i dolazi do oštećenja. Naročito je važno čuvati je od povreda, posebno kada je u pitanju hrskavica kolena.

S obzirom na to da je ono najveći zglob u ljudskom telu, potrebno je paziti da meniskus ili hrskavica s njegove unutrašnje i spoljašnje strane bude zdrava i glatka kako bi ono bilo lako pokretljivo i funkcionalno. Sve dok su hrskavice u telu bez oštećenja, zglobovi se savijaju i pokreću normalno i bezbolno, te nam nikakvo obnavljanje hrskavice kolena  i drugih zglobova nije potrebno. Ipak, razni faktori mogu da uzrokuju poremećaje — starenje organizma i bolesti kao što je npr.

Simptomi koji ukazuju na smanjen kvalitet strukture hrskavice ili čak njen potpuni nestanak jesu bol prilikom kretanja, kao i otok i zategnutost mišića.

Osim degenerativnih promena, uzrok trošenja i oštećenja hrskavice mogu biti i drugi faktori — mehaničke povrede prilikom udaraca, preterana fizička aktivnost, nošenje teškog tereta, kao i gojaznost, u nastavku teksta pročitajte koji su najbolji prirodni lekovi za obnavljanje hrskavice kuka, kolena i dr.

Istraživanja novijeg datuma su pokazala da je konzumacija namirnica bogatih amino-kiselinom lizin od izuzetno velike pomoći, jer ona učestvuje u obnavljanju kolagena od kojeg se naša hrskavica sastoji.

S obzirom na to da se ona ne sintetiše u organizmu, potrebno ju je unositi preko hrane — optimalna količina jeste 12 miligrama za svaki kilogram naše telesne mase. Tom supstancom obiluju namirnice kao što su mahunarke, bakalar, crveno meso, jaja, soja, jogurt, sir, sušeno voće, pasulj i sl. Osim lizina, veoma je važna i supstanca hondroitin koja učestvuje u očuvanju naše hrskavice i isto tako značajna je za prirodno obnavljanje hrskavice kolena, kuka i svih drugih zglobova.

Hondroitin apsorbuje vodu u vezivno tkivo, čime se čuva elastičnost i gipkost hrskavice. Osim toga, može blokirati brojne enzime koji je razgrađuju, ali i da potpomogne izgradnju nove. Optimalna količina ove supstance iznosi od 1. Osim toga, hondroitin se često kombinuje s glukozaminom koji podstiče bolju fleksibilnost i pokretljivost zglobova, te je takođe značajan i za prirodno obnavljanje hrskavice. On se dobija iz hitina koji čini ljušture morskih rakova, kraba, jastoga i slično.

Krema za zglobove i hrskavicu

Preporuka : kako se leči voda u kolenu. Ishrana koja se bazira na namirnicama bogatim vitaminima od ključnog je značaja za pravilno formiranje i obnavljanje hrskavice kolena. Najveći deo nje s vremenom okoštava, pa je potrebno unositi što je moguće više vitamina da bi se produžio njen vek i gipkost.

Krema za zglobove i hrskavicu

Takva terapija se treba uzimati duže vremensko razdoblje i ne bi trebala izazivati nuspojave. U takvim slučajevima postaju nezamjenjivi prirodni dodaci prehrani, masti, gelovi i kreme poput poput Acuraflex-a. Kod jakih bolova u zglobovima daju se kombinirani pripravci tramadola i paracetamola. Liječnici i u ovom slučaju u pravilu pozivaju na oprezno korištenje takvih lijekova te na vremensko razdoblje kroz koje se takva terapija primjenjuje.

Kod slučajeva kad se radi o jakoj boli u zglobovima, učinkovitim su se pokazali i lijekovi u obliku lokalnih pripravaka poput gelova, masti i krema npr. Oni se primjenjuju direktno na bolno mjesto zglob ili mišiće, nekoliko puta dnevno i kroz određeno vrijeme. Ako se radi o izrazito jakoj boli u zglobovima ili upali, tada se može primijeniti terapija kroz injekcije blokade, a koje sadrže samo kortikosteroide ili kortikosteroide u kombinaciji s drugim pripravcima.

Ovakva se terapija smije primjenjivati maksimalno 3 puta godišnje. Velika većina ljudi ne obraća dovoljnu pozornost na zdravlje kostiju i zglobova, praktički ignorirajući prve kliničke simptome boli u zglobovima i oštećene funkcije zglobova. Ti se problemi još ne smatraju bolešću. Ipak, ispravan stav prema tim ranim simptomima u mladosti, pomoći će održavanju lakoće hodanja u starosti. Liječenje zglobova i boli u zglobovima biljnim i prirodnim lijekovima poznato je u narodima već tisućama godina.

U današnje vrijeme, razvojem modernih tehnoloških procesa proizvodnje dogodio se veliki pomak u kvaliteti ekstrakcije aktivnih sastojaka biljaka, a to se značajno odrazilo između ostalog i na kvalitetu prirodnih lijekova te njihovu učinkovitost. Postoje brojne znanstvene studije koje su dokazale učinkovitost biljaka, vitamina i minerala na zdravlje zglobova, kostiju te na bol u zglobovima, mišićima itd.

Prirodni lijekovi za bol u zglobovima i zdravlje kostiju dolaze u različitim oblicima. Najčešće se radi o kremama, mastima, uljima te prirodnim dodacima prehrani u kapsulama tabletama, prašku. Dobro je poznata činjenica da se za bol u zglobovima i mišićima propisuju lijekovi poput paracetamola, brufena, voltarena itd. Najčešće se terapija takvim lijekovima ograničava na nekoliko dana zbog njihovog štetnog djelovanja na želudac i katkad cjelokupni organizam uslijed dugotrajnijeg uzimanja.

S druge strane, a iz gore navedenih razloga štetnosti lijekova, danas se sve više ljudi primarno okreće prirodnim lijekovima za zglobove, bol u zglobovima, mišićima i zdravlje kostiju.

Naime, kvalitetni prirodni lijekovi djeluju jednako i u pravilu ne izazivaju štetne posljedice na želudac i organizam te ih se može bez posljedica uzimati na duži vremenski rok. To je njihova glavna prednost. Naravno, bitno je naglasiti kako uzimanje prirodnih lijekova ima smisla isključivo ako su zaista djelotvorni.

Djelotvorni prirodni lijekovi za zglobove, zdravlje kostiju, bol u zglobovima i mišićima nisu česta pojava i zato je dobro kupovati ih prema preporuci. Nepisano pravilo je da su kvalitetniji oni proizvedeni unutar EU ili u nekoj od zapadnih zemalja EU, zbog strožih propisa i bolje kontrola kvalitete, zatim da se gleda veći broj prirodnih sastojaka u formuli; za bol u zglobovima i mišićima prirodni lijekovi koji sadrže između ostalog kurkumu su se pokazali zaista učinkovitim.

Također je bitno ako neki proizvođač nudi opciju kompleta kreme i kapsula. Želatin se koristi kao dodatak dezertima, ali i slanoj hrani i salatama, a poznat je kao najbolji prirodni lek za obnavljanje hrskavice. Želatin sadrži aminoki.

SLIČNI TEKSTOVI