Neke studije pokazuju da dodaci kolagena mogu poboljšati simptome osteoartritisa i smanjiti bolove u zglobovima izvori 1 i 2. Studije pokazuju da je MSM povezan sa smanjenjem bolova u zglobovima i mišićima inhibiranjem upalnih procesa. Također smanjuje razinu razgradnje hrskavice izvor 3. U bolesnika starijih od 50 godina prijavljena je niža razina boli, manje oticanje i manje kruti zglobovi u 12 tjedana s dozom od mg MSM dnevno izvor 4.

I gra važnu ulogu u stvaranju novog kolagena, što znači da niska razina vitamina C može utjecati na zdravlje zglobova.

Kolagen Kada se količina kolagena u tijelu smanjuje s godinama, povećava se rizik od razvoja degenerativnih bolesti zglobova, poput osteoartritisa, bolesti koja bi se mogla zvati i "potrošenost" zglobova izvor 1. Vitamin C  I gra važnu ulogu u stvaranju novog kolagena, što znači da niska razina vitamina C može utjecati na zdravlje zglobova.

Collagen supplementation as a complementary therapy for the prevention and treatment of osteoporosis and osteoarthritis: a systematic review. DOI: Bello AE,  Oesser S. Collagen hydrolysate for the treatment of osteoarthritis and other joint disorders: a review of the literature.

Curr Med Res Opin. Assessment of safety and efficacy of methylsulfonylmethane on bone and knee joints in osteoarthritis animal model. J Bone Miner Metab. Int J Biomed Sci. Prijavi se. Nemaš korisnički račun? Učlani se. Poštovani, imam 40 godina. Prije 9 mjeseci sam postala mama po drugi put. Nakon poroda sam se udebljala 7 kilograma tako da sada imam 77 kg koliko sam imala i na kraju trudnoće. U trudnoći sam se udebljala 12 kg.

Moja normalna kilaža je oko 65 kg. Isto mi se dogodilo i nakon prvog poroda. Ja sam višak kilograma pripisala dojenju, a izgleda da je ipak još nešto tome doprinijelo. Bila sam na pregledu štitnjače kod liječnika nalaz u privitku. Rekla mi je da imam kroničnu upalu štitnjače. UZV uredne veličine, oblika, izrazito hipoehogena, promijenjena po tipu upale. Pijem Eutyrox 75 ug svako jutro.

Moram priznati da i nakon dva mjeseca ne osjećam poboljšanje mog općeg stanja. Užasno me bole zglobovi na zapešću ruka, bole me obje pete tako da ujutro ne mogu normalno hodati, a kile ne padaju.

Na koži imam koprivnjaču koja me dodatno izluđuje, a nju imam od kada sam rodila. Ponovila sam nalaze, a ovaj put i anti tijela. Nije mi jasno kako kada su mi vrijednosti unutar granica.

TSH je i dalje visok, a dr. Dali bi trebalo povisiti dozu?

Moram napomenuti da sam nakon prvog poroda imala slične simptome osim koprivnjače i da se sve normaliziralo nakon što sam prestala dojiti.