Oni se mogu samo kretati, ne mogu se okretati ili kretati u drugom pravcu.

Primjer artrodijalnih zglobova su interkarpalni zglobovi koji se nalaze u šaci i omogućuju pomicanje prstiju. To su zglobovi koji omogućuju samo produženje i savijanje povezanih struktura. Primjer trohlearnog zgloba je femoris patella, koji omogućava pokretljivost koljena. Oni su vrsta sinovijalnog zgloba koji dopušta samo bočnu rotaciju. Primjer trohoidnog zgloba je atlantoaksijalni zglob koji omogućava rotaciju vrata. Ova vrsta zgloba odgovorna je za spajanje kosti konkavnog oblika i konveksnog oblika.

Primjer elipsoidnih zglobova su temporomandibularni zglobovi koji su smješteni na obje strane glave i rade istovremeno, omogućavajući kretanje čeljusti. Ovo ime dobiva jer su to zglobovi u obliku sedla. Primjer selarnog zgloba je sternoklavikularni zglob koji se spaja s prsnom kosti s prvom rebrenom hrskavicom. To su zglobovi koji se sastoje od vlaknastog tkiva čija je funkcija objedinjavanje zahvaćenih kostiju. Njegova glavna karakteristika je mala pokretljivost i podrazvrstane su u tri vrste .

To su zglobovi koji spajaju kosti razdvojene na veliko rastojanje, bilo membranom ili vlaknastim ligamentom. Primjer su zglobovi koji se spajaju s kičmenim lukovima.

To su zglobovi koji se nalaze samo u zubima i kostima vilice. Njegovo ime potječe od grčkog "gonfos" što znači nokat, a odnosi se na način na koji se vjerovalo da su zubi formirani i postavljeni. To su zglobovi koji se nalaze samo u lubanji i pomažu joj dati određenu pokretljivost. Šavovi se sastoje od kolagenskih vlakana, nazvanih Sharpey vlakna, koja se u nekim slučajevima mogu potpuno zatvoriti i pretvoriti u kosti, posebno u starosti.

To su strukture izrađene od hrskavice, što omogućava zglobovima između zahvaćenih kostiju da imaju veći kapacitet da se odupru sili koja se na njih vrši bez gubitka fleksibilnosti. Primjer hrskavičnih zglobova su tkiva koja se spajaju s kičmenim diskovima, jer omogućavaju apsorpciju tereta, ali ne ometajući pokretljivost leđa. To su zglobovi s vrlo malo pokretljivosti i podrazvrstani su u dvije vrste, ovisno o tkivu koje ih čini.

Oni su fleksibilne hrskavičaste strukture, ali slabe pokretljivosti. Primjer su zglobovi kralješničkih diskova. Oni su zglobovi s najvećim opsegom pokreta i najbrojniji su u ljudskom tijelu. Sastoje se od hrskavice, a pridružuje im se sinovijalna kapsula, u kojoj se nalazi sinovijalna tečnost koja ih štiti. Spoj između humerusa i lopatice, nazvan glenohumeralni zglob, primjer je dijartroze.

Zanimljive Članke 74 poznate fraze Aleksandra Velikog. Psihologija Nauka Enciklopedija.

Može se reći da je to normalan tijek starenja organizma, da se zglobovi i hrskavica s vremenom troše, no ne smijemo dozvoliti da nam bolovi u zglobovima utječu negativno na kvalitetu svakodnevnog života. Dodacima prehrane možemo si pomoći da živimo život kakav želimo, bez bolova, umora, te nam služe kao dodatno gorivo za postizanje ciljeva i uspjeha u životu. Moglo bi se reći da gotovo ne postoji osoba, bilo sportaš, rekreativac, mlađa, starija, a da nije barem jednom osjetila neku bol u zglobovima, i da zna koliko to može biti neugodno i koliko nas to sprječava u normalnom obavljanju svakodnevnih zadataka.

Razlozi javljanja bolova mogu biti mnogobrojni i specifični za svaku osobu ovisno o načinu života, profesiji, spolu.

Profesionalni sportaši, rekreativci često prave pogreške koje dovode do osjećaja boli. To je prije svega neadekvatna tehnika kretanja i podcjenjivanja sportskog terena, neadekvatno i prekratko zagrijavanje, neadekvatna oprema, pretjerana tjelovježba, inzistiranje na treningu unatoč upozoravajućoj boli i slaboj pripremi prije početka sezone. Prilikom rođenja imamo oko kostiju, no one su mekane hrskavica postupno prelazi u kost, te se s vremenom taj broj smanjuje jer neke kosti srastaju jedna s drugom, pa odrastao čovjek ima kostiju, čija težina ne prelazi 10 kg.

Kosti rastu do puberteta, a nakon toga razdoblja nastavlja se izgradnja i razgradnja sukladno potrebama organizma. Izrazito je važna veličina koštane mase u mladosti, jer utječe na kakvoću koštanoga tkiva u kasnijem životnom razdoblju.

Unatoč naizgled tvrdim tkivima, u njima se odvijaju procesi izgradnje i razgradnje. Obnavljanje kostiju otežano je pretjeranim sjedenjem, nepravilnom prehranom, premalim unosom vitamina D3 i naravno drugih važnih minerala i hranjivih tvari potrebnih za obnovu hrskavice, što dovodi do slabljenja organizma, a time i do otežanog nedovoljno brzog procesa oporavka. Zbog starenja organizma i nabrojenih različitih čimbenika, na površini hrskavice dolazi do kidanja kolagenskih vlakana te ona gubi glatkoću.

Podmazivanje zglobne tekućine nije dostatno za poravnavanje neravnina hrskavice te svako preopterećenje i opterećenje te pokret dodatno oštećuje površinski sloj. Kad se hrskavica u zglobovima istroši, tada se javlja bol i ukočenost jer je ponestalo ublaživača trenja između kostiju.

Najčešće do istrošenosti dolazi na zglobovima: koljeno i kuk. Pravilnom kombinacijom aktivnih sastojaka osigurajte svom tijelu i zglobovima fleksibilnost, pokretljivost i zdravlje.