Hrskavica je grđena od kolagena, vode i tzv. Proteoglikana, a njena zadaća je smanjenje trenja među kostima kod pokretanja zgloba. Zglobove okružuje tzv. Neki naši zglobovi su kruti npr. Pokretljivost je određena oblikom zgloba, dok sam zglob pokreću okolni mišići. Oštećenje bilo kojeg od navedenih dijelova može narušiti funkcioniranje zglobova. Neki se zglobovi, u usporedbi sa drugima, više izloženi svakodnevnom naporu.
Na primjer zglobovi koljena ili kuka imaju veliki značaj, ne samo zbog «satnog radnog vremena», već stoga što moraju nositi veliki postotak naše tjelesne težine. Upravo zbog toga se kod nekih profesija ili sportova npr.
Dodatnu ozbiljnu prijetnju zglobovima predstavljaju i sportske aktivnosti ako se ne izvode pravilno. Zato je uvijek dobro razgibati tijelo prije tjelovježbe, te koristiti ispravnu obuću. Zglobovi prolaze kroz promjene i sa starenjem.
S vremenom se zglobna hrskavica stanjuje, mijenja se njen sastav proteoglikani, i zglobovi postaju manje pokretljivi. Zglobne plohe teže klize jedna po drugoj, a ligamenti i tetive koje okružuju zglobove postaju krući. Snaga okolnih mišića opada što može smanjiti i pokretljivost zglobova. Sve su to normalni fiziološki procesi, ali sami možemo puno učiniti za zdravlje zglobova pravilnim načinom života i prehranom.
Naši dodaci prehrani proizvedeni su i stavljeni na tržište pod nadzorom i u skladu sa zahtjevima američke Agencije za hranu i lijekove FDA. Proizvodnja se odvija u skladu sa strogim principima upravljanja kvalitetom i kontrole kvalitete GMP-a Dobre proizvođačke prakse.
U našoj europskoj distribuciji, gdje su naši proizvodi u potpunosti u skladu sa legislativom Europske unije, tijesno surađujemo sa lokalnim vlastima na licenciranju, kako bismo osigurali usklađenost naših proizvoda s lokalnom regulativom.
Selen je element u tragovima koji najbolje djeluje u prisutnosti vitamina E. Uravnoteženom prehranom unosimo dnevno od 70 do μg. Prirodni izvori selena su sjemenke suncokreta, zob, školjke, losos, smeđa riža, ječam, sok od naranče, kokos, češnjak.
Nedostatak ovog minerala vrlo je rijedak. Nedostatak selena izaziva prerano starenje, srčane udare i rak, a javlja se u osoba s nepravilnom prehranom i onih koje imaju smetnje u apsorpciji. Simptomi su. Elementarni selen nije toksičan, ali spojevi u kojima se on nalazi jesu. Granica između terapijske i toksične doze vrlo je mala stoga treba biti vrlo oprezan pri korištenju ovog minerala. Simptomi toksičnosti su gubitak kose, promjene na noktima, zamor, poremećaji probavnog sustava. Interakcije se javljaju u kombinacijom s vitaminom A, kad se pojačava apsorpcija selena.
Selen se preporučuje uzimati zajedno s vitaminom E jer se pojačava antioksidativno djelovanje. Zatražite savjet o ispravnoj primjeni lijekova i očuvanju zdravlja. Dodaci prehrani - Uzimanje minerala poput cinka i selena ima sve veću važnost u samoliječenju, preventivi i terapiji nekih bolesti. Ipak, treba ih uzimati prema preporuci liječnika ili ljekarnika, a ne na svoju ruku.
Dijelimo ih u dvije skupine: oligoelemente — minerali kojih trebamo u količini većoj od mg na dan, a to su: kalcij, magnezij, fluor, natrij, kalij, sumpor, klor elemente u tragovima — svi ostali minerali Upotreba minerala dobiva sve veću važnost u samoliječenju, preventivi i terapiji nekih bolesti.
Cink Cink Zn je vrlo važan element u tragovima jer se nalazi u gotovo svakoj tjelesnoj stanici i ima važnu ulogu u našem organizmu. Pušenje, kava i alkohol glavni su krivci za iscrpljivanje cinka iz organizma Prirodni izvori Uravnoteženom prehranom dnevno unosimo od osam do 14 mg cinka.
Korisno djelovanje jača prirodni imunitet, poboljšava zdravlje kože i ublažuje psorijazu, pomaže i u odstranjivanju otrovnog kadmija koji se nalazi u dimu cigarete. Neki od simptoma manjka cinka u organizmu su: poremećaj u rastu, alopecija ćelavost, dermatitisi, poremećaj imunosnog sustava, psihološki poremećaji, smanjena spermatogeneza, anoreksija, poremećaji okusa i mirisa, smanjeno zacjeljivanje rana, povećanje prostate. Doziranje i interakcije Prevelik unos cinka može izazvati iritaciju želuca i povraćanje.
Selen se preporučuje uzimati zajedno s vitaminom E jer se pojačava antioksidativno djelovanje Prirodni izvori Uravnoteženom prehranom unosimo dnevno od 70 do μg. Vitamin C mg sa produženim oslobađanjem. Vitamin C mg tablete za žvakanje A Adrien Gagnon Vitamin C .
