To je konglomerat koji tvori kostur, ali se zasebno sastoji od koštanog sustava, tj. Kostiju, mišićnog sustava i zglobnog sustava, poznatog i kao zglobovi.. Zahvaljujući sustavu osteo mišićne umjetnosti SOAM možemo hodati, trčati, igrati se ili baviti sportom.
Iako je većina naših pokreta reakcija podražaja dobivenih izvana, u stvarnosti se svaki od njih izvodi internim podražajima našeg tijela i to je mjesto na kojem osteo-mišićni umjetnički sustav dolazi u igru. Zahvaljujući tom sustavu možemo se kretati i kretati s jednog mjesta na drugo, dopuštajući nam da pomaknemo cijelo tijelo. Zato, kada osoba pati od nesreće i ako je onesposobljena za pomicanje udova, pokušavaju zamijeniti tu nemogućnost kretanja tehnološkim uređajima, kao što su protetika, invalidska kolica ili implantat tih ekstremiteta..
Postoje dvije vrste kretanja ili kretanja i to može biti aktivno ili pasivno. Pasivna lokomocija je ona u kojoj se krećemo s jednog mjesta na drugo bez pomicanja osteo artro mišićnog sustava, to jest, kroz automobile, motocikle, zrakoplove, autobuse, među ostalima..
U aktivnoj lokomociji ako radimo i radimo naš osteo artro mišićni sustav.
Kao što je gore spomenuto, SOAM se sastoji od kostiju ili sustava kostiju, zglobova koji su odgovorni za omogućavanje spajanja jedne ili više kostiju i mišića. Ovaj sustav pridonosi kretanju, pohranjuje različite minerale i štiti unutarnje organe organizma, osim što proizvodi krvne stanice u krvi.. Oni su glavna podrška našem tijelu. Kosti su najkrutiji i najtvrđi dio kostura, bjelkaste su i otporne, iako mogu izgledati slabe i krhke, imaju sposobnost da podrže cjelokupnu težinu tijela..
Sastav svih kostiju tvori kompleks nazvan kostur. Ljudsko tijelo ima oko kostiju unutar njega. To je ono što se naziva koštanim sustavom, ali uz to uključuje i osteocite, koji su stanice kostiju. Kostne stanice mogu biti kompaktne osteociti su zajedno, imaju veću težinu i tvrde ili spužvasti osteociti su manji, jer su odvojeni.
Glavna funkcija kostura i kostiju je da oblikuju cijelo tijelo i pojedine dijelove, kao što su ekstremiteti. Osim toga, pomaže nam da. U ovom sustavu nalazi se kičmena moždina koja je zaštićena kralježnicom i glavni je put za razmjenu poruka s ostatkom tijela..
Spojevi su jedan od glavnih elemenata koji omogućuju razvoj pokreta, jer su skup struktura koje olakšavaju sjedinjenje između kostiju i čine kostur fleksibilnim.. Oni su glavni razlog što se lokomocija provodi ispravno, jer omogućuje kretanje bez pretjeranog trljanja između jedinica kostiju, inače bi kosti bile povrijeđene..
Iz te dve projekcije se mogu sagledati fasetni zglobovi i da li postoje znaci postojanja povreda na njima. U slučaju nejasnoća, uradi se dopunsko snimanje magnetnom rezonancom. Kako se leči fasetni sindrom? U lečenju fasetnog sindroma pažnja se usmerava na — smanjenje bola, spazma mišića, smirenje upale zgloba, lečenje povrede ligamenata, jačanje mišića stabilizatora trupa, povećanje fleksibilnosti trupa. U cilju smanjenja bolnosti se mogu koristit kinezitejping metode i metode fizikalne terapije TENS, ultrazvuk, terapija zagrevanjem u cilju smanjenja napetosti mišića U tu svrhu se može koristiti primena magnetne terapije i laser terapije, kao i nekih drugih najsavremenijih metoda plazmaterapija PRP.
Takođe, mogu se dati blokade u predeo bolnog segmenta i povređenog zgloba. Najslabiju kariku našeg tela čine upravo mišići stabilizatori trupa. Stabilizatori trupa povezuju gornji i donji deo tela i prenose silu rada sa jednu na drugu polovinu tela. Kod slaosti ovih mišia, prenos sle je nepotpun i ona se gubi negde usput Velika većina povreda nastaje usled slabosti stabilizatora trupa.
Kao tretman, ali i u velikom broju slučajeva i kao prevenciju rade se vežbe za jačanje stabilizatora trupa. Jaki mišići core-a daju ogromnu snagu i potencijalnu energiju koja se prenosi u gornji ili donji deo tela Postoje dva načina aktivacije i angažovanja mišića jezgra — dinamičkim radom ili statikom. Statičke vežbe su one vežbe kod kojih ne dolazi do približavanja pripoja mišića pri kontrakciji, ali postoji tonus. Budući da je dosta lakše raditi statičke vežbe od dinamičkih, upravo je to poželjni redosled.
Da rezimiramo, statikom se počinje — rade je početnici, rekovalescenti pri oporavku, ali i rekreativni i profesionalni sportisti. Tek kad je zadovoljen osnovni funkcionalni i motorički nivo, prelazak na dinamičke vežbe je bezbedan.
U kasnijem radu je poželjno kombinovati ovakva dva režima. Izvodi se u sklek položaju zadržaj na laktovima, stopala su umereno raširena. Potrebno je obratiti pažnju da je telo opruženo i zategnuto, pre svega u predelu trupa. Potrebno je raditi statiku za početak kako bi vremenom došlo do jačanja mišićnih vlakana, kao i do automatizacije pokreta, nakon čega je bezbedno preći na kompleksnije vežbe. Statički izdržaj traje sec. Vežba je identična prethodnoj, stim da se jedna noga odiže od podloge pri izvođenju vežbe.
Vežba izvodi se ležeći na leđima, ruke pored tela, noge savijene u kolenima, stopala oslonjena na podlozi. Successfully reported this slideshow. We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads.
You can change your ad preferences anytime. Upcoming SlideShare. Like this presentation? Why not share! Embed Size px. Start on. Show related SlideShares at end. WordPress Shortcode. Full Name Comment goes here. Are you sure you want to Yes No. Milos Milenkovic. Filip Radisavljević. Nikola Bošković. Stefan Đurica. Show More. No Downloads.
