Bol

Bol u zglobovima pred spavanje

Bol u zglobovima pred spavanje

U medicinske svrhe najčešće se koriste listovi ove biljke, mada su svi nadzemni delovi lekoviti. Lekovita svojstva povratića poznata su od davnih vremena, evo koja stanja može da ublaži ova dragocena biljka.

Povratić se vekovima koristi kao prirodni lek protiv bolova, naročito glavobolje i migrene. Naučne studije potvrdile su da korišćenje ove biljke može da ublaži intenzitet bola i proredi migrenozne napade. Osim toga, smanjuje mučninu i proređuje povraćanje izazvano migrenom.

Bol u zglobovima pred spavanje

Naučnici veruju da partenolid kojim je povratić bogat inhibira stvaranje prostangladina u telu. Prostangladini su u organizmu prisutni u malim količinama, ali kada nivo raste, utiče na nervne završetke i izaziva bol. Istraživanja su pokazala da je za ublažavanje migrenoznih bolova potrebno tokom četiri do šest nedelja koristiti povratić, da bi se osetili efekti lekovitog delovanja ove biljke. Ako patite od migrena, možete pokušati da tokom mesec i po dana uzimate povratić u formi čaja ili ekstrakt ove biljke u kapsulama.

Šolja čaja od povratića pred spavanje, trebalo bi da napade migrene učini podnošljivijim. Čaj se priprema tako što se jedan gram suvih listova ove biljke prelije šoljom vruće vode, a zatim se ostavi da odstoji pet minuta.

Gotov čaj procedi se i pije mlak, jednom do dva puta dnevno. Ipak, trebalo bi da imate u vidu da čaj ne pomaže kad napad migrene počne, ali ukoliko ga uzimate kao profilaksu, vremenom bi migrene trebalo da se prorede a bolovi postanu manje snažni.

Još u antičko doba, Grcima su bila poznata protivupalna svojstva povratića, i ova biljka korišćena je za pravljenje lekova kojima se ublažavalo oticanje i visoka temperatura praćena groznicom. Prvi pisani trag o ovom moćnom leku iz prirode ostavio je Pedanije Dioskorid, grčki lekar koji je u svom četvorotomnom delu "De materia medica" oko Za povratić je zabeležio da je idealan lek za "sva topla zapaljenja i topla oticanja". Povratić snažno protivupalno dejstvo ima zahvaljujućih partenolidu, koji ublažava stvaranje citokina odgovornih za zapaljenje, popravljajući funkcije jetre.

Istraživanja sprovedena na miševima pokazala su da je cvet povratića efikasan u lečenju zapaljenskih procesa koji se dovode u vezu sa encefalitisom i multiplom sklerozom. Druge studije pokazuju da bi ovaj biljka mogla da ublažava i simptome zapaljenske bolesti creva, kao i upale zglobova.

Za ublažavanje upalnih procesa u organizmu, preporučuju se dve šolje čaja dnevno. Pacijenti koji pate od upalnih bolesti kakav je reumatoidni artritis, mogu osetiti izvesno olakšanje i ukoliko koriste povratić u kapsulama. Bakterijske infekcije umeju da budu uporne. Bolesti kakve su bakterijska upala pluća i stafilokokne infekcije rezultat su agresivnih sojeva bakterija, i mogu imati i po život opasne posledice.

Uz antibiotsku trapiju, esencijalno ulje povratića napravljeno od cvetova ove biljke može vam pomoći da brže ozdravite. U današnje vreme, skoro da ne možete da izbegnete štetno dejstvo zagađenja.

Kako se dobro naspavati uz bolove u zglobovima i artritis

Toksini iz vazduha, vode, višak pesticida kojim se prskaju voće i povrće i slično, vremenom se nagomilavaju u našem krvotoku i tkivima, slabeći nam imunitet i čineći nas umornim naizgled bez razloga.

To je često znak da nas stižu godine, mada bol može nastati i zbog neke povrede, artritisa ili reume. Dobro izmešajte dok ne dobijete homogenu masu, a zatim je prenesite u praznu kutiju od neke kreme. Namažite mast na bolno mesto, stavite plastičnu kesu preko i vežite vunenim šalom.

MSD priručnik simptoma bolesti: Zglobna bol, poliartikularna

Držite tako 1, sata. Možete ponoviti tretman u periodu od dana zaredom, a rezultate ćete osetiti već nakon prve primene. Treba napomenuti da je senf glavni sastojak ove masti. Ovaj začin se pravi od bilja koja ublažavaju bol, bilo u zglobovima ili na nekom drugom mestu.

Osećaćete se bolje. Stavite u praznu kutiju od kreme ili u neku drugu ambalažu koja se zatvara. Melema ćete dobiti za nekoliko dana i čuvajte ga u frižideru.

Bolno mesto dobro namazati ovom mašću i napraviti oblog, odnosno staviti najlonsku vrećicu i zavezati toplim, najbolje vunenim šalom. Tako držati 1, sata. Proceduru je najbolje raditi pred spavanje, da bi nakon uklanjanja obloga bolni zglob ostao u mirnom stanju.

Možete oblogu staviti i pred samo  spavanje i držati je tokom noći, ali onda povedite računa da dobro uvijete tretirano mesto, kako se oblog ne bi razmazao u toku sna. Ujutro isprati. Ne ograničavajte se jednim tretmanom, ponovite ga dana uzastopno. Efekt .

SLIČNI TEKSTOVI