Najgori period za ove ranjive osobe je prolećni, jer su vremenske varijacije najčešće i nagle. Ni jesen nije izuzetak, tako da dobar deo godine ovim osobama predstavlja otežavajuću okolnost. Istraživanja objašnjavaju da osećaj bolova u zglobovima uzrokuje vazduh u izolovanim šupljinama kostiju, koji se širi i pritiskuje nerve koji prožimaju kosti.

Neki naučnici tvrde, da uzrok mogu biti i elektromagnetni impulsi, tako što je prirodni elektromagnetizam dovoljno jak da izazove vremenske promene i direktno utiče i na naše stanje. Kako se izboriti sa tim, a ne dozvoliti da nam to bude izgovor za neaktivnost i mrzovolju?

Stručnjaci savetuju da treba da se maksimalno adaptiramo na vremenske promene i provodimo duže vreme napolju po svim vremenskim prilikama i neprilikama. Šetnja, ili bilo kakva fizička aktivnost je prekopotrebna i deluje stimulativno, što na mišiće i nerve, što na naše opšte i dobro zdravlje. Stimulacija u vidu sauna i tuširanja naizmenično toplo-hladnom vodom je takođe preporučljiva, sem osobama koje su osetljivijeg srca.

Ako su bolovi neizdržljivi, ne uzimajte analgetike ili druge lekove protiv bolova na svoju ruku, već idite kod svog lekara i posavetujte se sa njim oko terapije. Vaše ime obavezno.

Vaše pitanje : Prije nekoliko mjeseci sam osjetila bolove u donjem dijelu leđa. Bol se javlja svakodnevno na trenutke, nekad intenzivno nekad manje intenzivno.

Visoka sam cm i imam 55 kg. Ne polazim na pretrage. Imam 18 godina. Menstruacija je redovita. Ne pušim i ne konzumiram alkohol. Nemam djecu. Sve je u redu sa zdravljem, nisam nikad imala problema. Ponekad treniram leđne trbušnjake da ojačam donje mišiće. Usprkos vježbama, bol se i dalje javlja.

Možete li mi pomoći sa savjetom ili preporukom, što mi je činiti da bol nestane. Vaše pitanje: Žensko sam, visoka cm, a teška 70 kg. Aktivno se bavim teretanom. Prije mjesec dana nakon treninga nogu osjetila sam bol na prijelazu kuka i bedrenog mišića, srednji dio, bol se znala proširiti do stidne kosti. Javlja se isključivo samo pri hodanju, kada tom nogom zakoračim prema nazad. Mirovala sam tjedan dva međutim nakon duže šetnje prije par dana bol se opet vratila. Dakle, zdravstvene prednosti ovog povrća u lečenju zglobnih upala i boli nisu ništa novo.

Najbolje je kupus jesti sirov ili kuvan. U svrhu lečenja, koristite nešpricani domaći uzgojeni kupus. Nakon toga procedite. Oblozi od kupusa su sredstvo za lečenje različitih tegoba. Može se reći da šta god vas muči — stavite to na list kupusa.

Uklonite s lista kupusa sredinu i žile. Stavite list na obolelo mesto i povežite sve slojeve da čvrsto stoje.