Join or. BETTY BiH Bolovi u kostima Uzroci, prevencija i terapija Rana dijagnostika i liječenje ključni su za suzbijanje bola i uklanjanje uzroka, a redovna fizička aktivnost, zdrava ishrana, kontrola tjelesne težine, vježbe razgibavanja i održavanja pokretljivosti preporučuju se u prevenciji degenerativnih promjena u kostima i zglobovima Bolovi u koljenima, kukovima, skočnim zglobovima, ramenima, leđima, rukama, nogama, vratnom i slabinskom dijelu kičme umanjuju kvalitet života, a tegobe, iako najčešće ne ugrožavaju život, pacijenta primoravaju da odsustvuje s posla i otežavaju mu obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Bolesti iz grupe degenerativnog reumatizma nisu trajno izlječive, ali se stanje popravlja fizikalnom terapijom i analgeticima.
Neprijatan bol u leđima, odnosno krstima, koji svaki pokret čini nepodnošljivim, koji može da prati i ukočenost, bar jednom u životu osjetilo je oko 90 posto osoba različitog životnog doba, a kod polovine se ovaj problem ponovio više puta. Rizik za izazivanje ovog stanja može biti podizanje predmeta, savijanje, naglo okretanje.
Upalne i degenerativne reumatske bolesti - PLIVAzdravlje
Češće se javlja kod gojaznih i fizički neaktivnih ljudi, pa treba voditi računa o tjelesnoj težini, zdravom načinu života i redovnim fizičkim aktivnostima. Dijagnostikuje se kompjuterizovan om tomografijom CT i magnetnom rezonancom MR, a liječenje je usmjereno na suzbijanje bola i uklanjanje uzroka.
U akutnoj fazi bola, preporučuje se utopljavanje i mirovanje koje ne treba da traje dugo zbog slabljenja zaštitnih mišića leđa. Bol se suzbija analgeticima ibuprofen, paracetamol. Korisne su fizičke vježbe razgibavanja i održavanja pokretljivosti slabinskog dijela kičme i jačanja mišića kineziterapija, a uče se pod nadzorom fizioterapeuta. Problem nastaje zbog promjena na hrskavici koja gubi elastičnost, a s godinama, između U prevenciji pomaže pravilno držanje tijela, korekcija ravnih tabana, fizička aktivnost, pravilna ishrana i izbjegavanje gojaznosti.
Tegobe se olakšavaju fizioterapijom, regulisanjem tjelesne težine i preparatima protiv zapaljenja zglobova. Vlažnost i hladnoća pogoršavaju stanje. Zapaljenski reumatizmi reumatoidni artritis, sistemski eritemski lupus, polimiozitis, različiti vaskulitisni sindromi su rijetki, obuhvataju tri do četiri posto oboljelih od reumatskih bolesti i mogu da dovedu do oštećenja drugih vitalnih organa i da ugroze život pacijenta, pa zahtijevaju kontinuirano liječenje i kontrolu.
S nastankom zapaljenskih oboljenja imaju veze i nasljedni faktori, liječenje se provodi u specijalizovani m ustanovama, a medikamenti uzimaju doživotno.
Osnovni rizici za nastanak bola u ledjima i vratu prilikom rada na računaru. Nepravilan položaj ledja tokom sedenja dovodi do neravnomernog opterećenja ledjnih mišića, odnosno do prekomernog opterećenja pojedinih mišića, usled čega dolazi do njihovog zamora. U lakšim slučajevima to se manifestuje umerenim, prolaznim bolom u ledjima i vratu. U težim slučajevima, razvija se miofascijalni sindrom.
Osnovne karakteristike miofascijalnog sindroma su bol, lokalna osetljivost na pritisak, otvrdnuće zahvaćenog mišića, kao i smanjena snaga mišića, bez atrofičkih promena. Fibromijalgija predstavlja poremećaj koji karakteriše bol u mišićima i osećaj zamora. Pacijenti koji pate od fibromijalgije često imaju osetljive tačke na dodir. Ova osetljiva mesta se najčešće nalaze na vratu, ramenima, leđima… Koliko se te tačke pritisnu, bol može biti prilično jak.
Fibromijalgiju je prilično teško dijagnistikovati. Rame je izuzetno pokretljiv zglob i mora biti dobro kontrolisan od strane mišića i ligamenata koji okružuju zglob. Zamor, pretreniranost, loša tehika zamaha, loša gipkost, ranije povrede zgloba…sve su ovo uzroci koji mogu dovesti do oštećenja čašice zgloba, burzitisa, oštećenja kapsule ramena, hrskavice i slično.
Pvrede koje često pogađaju zglob ramena se dešavaju ukoliko su sile koje deluju na rame prevelike, dolazi do istegnuća ili kidanja vezivnog tkiva. Cervikalni sindrom je mnogo više od samog bola u vratu. Degenerativni procesi mogu prouzrokovati zrakasto širenje bola, utrnulost i slabost u ramenima, rukama i šakama. Ovaj neprijatan osećaj i gubitak pokretljivosti može ostaviti značajan trag u vašoj karijeri, porodičnom životu i uopšte uticati na kvalitet života. Cervikalni sindrom obuhvata grupu simptoma i znakova koji nastaju usled kompresije i iritacije spinalnih nervnih korenova i krvnih sudova u vratu, i dovode do senzitivnih, motorni.
