Bol

Bol u misicima i zglobovima vitamini

Bol u misicima i zglobovima vitamini

Tada se javljaju simptomi artritisa pa je važno uzimati kalcij u kombinaciji s magnezijem.

Bol u misicima i zglobovima vitamini

Kalcij je najbolje unijeti putem zdrave prehrane, a nalazi se u voću poput naranča, mandarina, badema i banana, mlijeku i mliječnim proizvodima te zelenom lisnatom povrću. Naravno, kalcij možete uzimati i u obliku dodataka prehrani. Duga topla kupka ili tuširanje mogu olakšati ukočenost mišića.

Toplina djeluje na ukočenost, dok je hladnoća najbolja za bolove u zglobovima. Na bolna područja možete staviti zaleđenu vrećicu ili hladni ručnik. Na bolna i otečena područja, nakapajte par kapi eteričnog ulja paprene metvice ili eukaliptusa.

Mentol sam po sebi hladi, pa će ova ulja ublažiti toplinu, oticanje, nelagodu i smanjuju zadržavanje tekućine. Kapsaicin je tvar odgovorna za ljutinu ljutih papričica i također se koristi u kremama i mastima za ublažavanje bolova. Naime, kapsaicin ima sposobnost preusmjeriti živce tako da ne odašilju bol prema osjetilnim receptorima, a krajnji rezultat je olakšanje od boli.

U Eljekarni24 u ponudi imamo Mediplast Hot Gel koji ublažava reumatske bolove, bolove u leđima i mišićima. Utrljavanjem ovog gela razvija se osjećaj topline i žarenja jer gel sadrži mentol, ekstrakt ljute papričice i eterično ulje klinčića. Kremu protiv bolnih zglobova možete i sami pripremiti kod kuće. Pomiješajte pola jušne žlice kajenskog papra s toliko maslinovog ulja da dobijete gustu pastu.

Prije nego što utrljate pastu na zahvaćeno područje, stavite pastu na mali dio kože kako bi vidjeli hoćete li imati reakciju na nju. Ako nakon ak minuta ne pocrvenite, pastu utrljajte na bolna područja i obavezno operite ruke.

Đumbir se ponaša kao anti-upalni agens koji poboljšava cirkulaciju i olakšava bol u mišićima. Naribajte četiri žlice svježeg korijena đumbira i čvrsto ga zamotajte u pamučnu krpu. Na minutu ga potopite u toplu vodu, izvadite van i čekajte da se malo ohladi. Stavite ga na bolna područja i držite ak minuta. Ponovite postupak nekoliko puta dnevno tijekom dana.

Kurkuma je jak analgetik djeluje kao protuupalno sredstvo. Kod kuće napravite pastu od kurkume tako da jednaku količinu svježe ribane kurkume s limunovim sokom i soli. Pastu na nesite na bolna područja i ostavite je da odstoji ak minuta i na kraju isperite bolno područje toplom vodom. Solgar 7 je snažna inovativna formula koja u samo jednoj kapsuli sadrži 7 bioaktivnih nutrijenata koji održavaju strukturu zglobova i njihove normalne funkcije.

Sadrži vitamin C, ekstrakt smole indijskog tamjanovca, ekstrakt korijena kurkume, kore bijele vrbe, korijena đumbira, mješavinu ploda paprike… Zapravo sadrži skoro sve tvari koje smo naveli u listi prijedloga kućnih tretmana.

Solgar kapsule su bez šećera, soli i škroba te su formulirane bez upotrebe konzervansa, umjetnih aroma ili bojila. Ako nite sigurni što je uzrok boli u zglobovima ruku i nogu, svakako kontaktirajte liječnika jer liječenje takve vrste bolova treba biti usmjereno na specifičan uzrok problema.

A do tada pokušajte primijeniti neke od ovih kućnih lijekova koji će barem trenutno ublažiti bol. Riješite se bolova u zglobovima. U samo jednoj kapsuli sadržano je 7 bioaktivnih nutrijenata koji višestrukim mehanizmima ciljano djeluju na održavanje strukture zglobova i njihove normalne funkcije.

Ublažava bolove u mišićima i zglobovima, nastale kao posljedica povrede, reumatske bolesti ili upale zgloba. Poboljšava pokretljivost i cirkulaciju na mjestu nanošenja. Nanesite ga na bolno mjesto nekoliko puta dnevno, po potrebi. Vaša e-mail adresa Prijavite se Registracija.

Početna Savjeti Reumatske bolesti: bol u zglobovima ruku i nogu. Bolovi u zglobovima jedan su od najčešćih zdravstvenih problema Iako se reumatske bolesti pripisuju starijoj populaciji, bolovi u zglobovima ruku i nogu izuzetno su čest problem i kod mlađe generacije.

Nastaju zbog različitih razloga, a najčešći su: neka vrsta povrede, upala artritis, konstantno prenaprezanje, ponavljajući pokreti i prekomjerna težina. Proizvodi s efektom hlađenja prva su pomoć za opuštanje mišića, smanjenje oteklina i ublažavanje boli. Zagrijavanjem opuštamo napete mišiće i olakšavamo pokretljivost u bolnim zglobovima. Provjerite što preporučujemo kod bolova u mišića i zglobovima Bolovi, slaba pokretljivost i ukočenost javljaju se kao posljedica upalnih promjena koštano mišićnog sustava, a najčešći su reumatizam, išijas, artroza, artritis, sportske i druge ozljede Artritis i reumatizam su kronične degenerativne promjene kod kojih se lokalnom primjenom ublažavaju posljedice i olakšavaju simptomi.

Istrošenost zglobova može biti posljedica dugotrajnog ponavljanja pokreta pa se mogu javiti artroza ili burzitis zgloba. Ove tegobe su najčešće vezane za zanimanje, a najčešće ih imaju sportaši, kuhari, frizeri, osobe koje su izložene dugotrajnom sjedenju ili stajanju.

Bolovi u mišićima ili zglobovima jasno pokazuju da su nastale određene promjene kojima je bitno otkriti uzrok. Na artritis, sindrom smrznutog ramena primjerice ne možemo baš utjecati ali možemo ublažiti njihove simptome.

Na bolnim mjestima koja nisu otečena poput reume, išijasa ili tek napetih mišića preporučujemo Perskindol Aktiv proizvode. Dostupni u gelu ili spreju ovi proizvodi zagrijavaju problematično područje, opuštaju mišiće i olakšavaju pokretljivost. Aktivni sastojci eteričnih ulja i mentol prvo blago rashlađuju bolno područje, a potom duboko prodirući daju osjećaj topline i zagrijavaju.

Perskindol aktiv sprej ili gel možete koristiti kod boli npr. u donjem dijelu leđa, bolnih i napetih mišića, bolnih i ukočenih zglobova te sportskih ozljeda. Kod bolnih zglobova kod kojih je došlo do oštećenja i istrošenosti hrskavice preporučujemo Flexomax gel koji sadrži glukozamin.

Glukozamin potiče obnovu hrskavice i nalazi se uglavnom u dodacima prehran i za obnavljanje hrskavice. Osim glukozamina Flexomax sadrži i kapsaicin, sastojak iz crvene paprike koji ima protuupalna svojstva. Kurkumin iz kurkume također djeluje protuupalno, a u obliku dodataka prehrani preporučuje se npr. kod artritisa, reumatoidnog artritisa i drugih bolesti zglobova.

Kurkumin smiruje upalu i potiče oporavak. Flexomax gel obogaćen je i sastojcima mentola i kamfora koji se već dugo koriste za liječenje boli mišića i zglobova. Flexomax gel zagrijava, opušta mišiće te smanjuje bol i oticanje. Idealan je za sportaše i osobe koje imaju problema sa zglobovima poput bolnog koljena, ramena, šake Polar Ice gel pruža nevjerojatnu svježinu nakon nanošenja. Originalna kanadska receptura sadrži mješavinu eteričnih ulja koja hlade, smanjuju otekline, ublažavaju bol i potiču cirkulaciju.

Preporučujemo ga kod sportskih ozljeda bez rana, oteklina mišića i zglobova i u svim situacijama kada je potrebno hladnim postupkom olakšati bol i napetost mišića. Eterična ulja u Polarnom gelu imaju snažna protuupalna i analgetska svojstva, ugodno rashlađuju i osvježavaju. Polar Ice gel se može koristiti kod udaraca, oteklina i podljeva, ozljeda mišića i zglobova Proizvodi koji pružaju efekt hlađenja dostupni su i u spreju, poput Deep freeze spreja ili Bio freeze roll-on-a koji postupkom krioterapije trenutno olakšava bol i ukočenost.

Sličnog djelovanja kao i Perskindol gel, Alga San Mobil krema opušta i zagrijava mišiće te smanjuje bol i ukočenost.

Tablete protiv bolova u zglobovima i mišićima - Suplementi - Online apoteka Srbotrade

SLIČNI TEKSTOVI