Svi ovih dana osjećamo tjelesnu napetost. Iznenada, nama neobjašnjivo, javljaju se boli najšeće u području prijašnjih trauma, ali i gornjeg dijela leđa. Postoji nekoliko objašnjenja.
Stres — ne prijatelj naš svagdašnji. Sve naše tjelesne funkcije su ovisne o blokadi ili dobroj funkciji klizanja i vitalnosti fascija. Fascija je vezivno tkivni omotač koji se proteže iz svih u svim smjerovima i obavija svaki dio mišića, organa, živaca i cirkulatornog sustava.
U fasciji plutaju i kosti koje ona drži svezama na pravim mjestima za dobru funkciju. Ali, ako se zategne fascija, odnos unutar zgloba će biti narušen i nastaju simptomi boli ili upala što smanjuje funkciju. Fascija ima i bržu inervaciju od živaca, pa prenosi informacije iz okoline gotovo trenutno smrznete se, a ne znate zašto, ali ima sposobnost da sve naše traume psihičke ili fizičke čuva u našem tijelu.
Fizičke ožiljke vidimo, ali ih, na žalost, rijetko tretiramo s ciljem oslobađanja miofascilanih blokada. Posljedično cijelo se naše tijelo prilagodi ožiljku i stisne oko njega — primjeri su žene s ožiljkom nakon carskog reza ili muškarci nakon operacije bruha u preponi.
U oba slučaja se zdjelica nagne prema naprijed i dolje te se kompenzatorno stvori napetost donjeg dijela leđa. Psihičke ožiljke ne možete pokazati prstom, ali vaše tijelo ih pokazuje kroz pozicije.
Emocije straha i boli, tuge i nemoći, lijepe se na fascije u području prsnog koša kao da vas je pogodila nogometna lopta u to područje. Posljedice su gubitak daha, savijanje tijela prema naprijed sa zatvorenim ramenima, okretanjem šaka prema leđima, guranje glave naprijed i dolje, savijanje donjeg dijela tijela u kukovima, koljenima i gležnjevima sa željom da se stoji sa širim osloncem stopala.
Sve su to urođene reakcije na stres, ali važno je znati da se takva rekacija iz tijela rijetko oslobađa tretmanima. One se gomilaju jedna na drugu dok osoba ne poprimi pogrbljen položaj sa svim ograničenjima koja se uz to javljaju. Tako je ograničeno podizanje ruku iznad glave, otvaranje prsnog koša za duboki udah koji će ispuniti sve dijelove pluća, javljaju se glavobolje, slabiji vid i sluh, javljaju se zujanje u ušima, trnci u rukama. Bolna mjesta koje zovemo miogeloze; želimo si masažu, trljanje, grijanje ili bilo što da promijenimo taj neugodan osjećaj.
Nakon nekog vremena javljaju se bolovi i u donjem dijelu leđa, koljenima te se narušava postura cijelog tijela. Čim pacijent primeti prve probleme bol u kuku ili preponama pri hodanju ili mirovanju, ograničenu pokretljivost, važno je da se javi u nadležnu zdravstvenu ustanovu, gde će biti određeno lečenje. Lečenje može da uključi lekove protiv bolova, fizikalnu terapiju i operativni zahvat.
Međutim, u faktore rizika ubrajaju se i višak kilograma, neadekvatna ishrana siromašna vitaminima i mineralima, sedeći način života i odsustvo fizičke aktivnosti, a na to možemo da utičemo. Kod akutnih povreda, prva dva dana nakon traume za smanjivanje otoka može da se koristi led. Kod hroničnih problema se za podsticanje cirkulacije koriste tople obloge. U nekim slučajevima pomaže istezanje.
Tenziona glavobolja | Bel Medic
Konsultacija sa lekarom je obavezna, kao i sa fizikalnim terapeutom, koji će vam odobriti i pokazati određene vežbe. BETTY je marketinški koncept — program za lojalnost krajnjih korisnika. Program predlaže marketinške instrumente koji će pomoći apoteci da poveća nivo svojih usluga i obezbedi lojalnost korisnika. Uzroci i lečenje.
